白癜风是一种皮肤病，患病之后患者的皮肤会更加敏感。患病之前，一些刺激可能微不足道，可是患病之后，这些小刺激却可能导致白斑扩散。相比于其他患者，白癜风患者有更多病情恶化的烦恼。想要解决这些问题，需要多方面努力避免刺激，做好皮肤护理就是重点之一。
1、注意皮肤防晒。患者长期在阳光下暴晒，容易导致黑色素细胞受损，出现其他症状。出行时认真做好防晒措施，隔绝紫外线的伤害，有利于病情稳定。普通人也有防晒的需求，能够延缓皮肤老化，让皮肤更白皙。
2、防止有害化学物质的刺激，比如酸性化学物质跟化肥、农药、汽油、机油等。同时各种化妆品良莠不齐，有的会损害肤质，有的具有增白功能，与白斑治疗理念相冲突，所以使用时需要更加慎重。医生建议白斑治疗期间尽量不使用化妆品，如果真的有需求，使用专业白癜风遮盖液，效果会更好，危害也更低。
3、同时注意日常饮食，患者最好以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，以防万一。同时戒烟戒酒，这是维持身体健康的要求。而且饮酒伤肝，不利于药物代谢；香烟中含有的酚类化合物，也会损伤黑色素细胞。随意建议白斑患者不沾烟酒，以免影响治疗效果。多吃瘦肉、猪肝、坚果，补充微量元素和酪氨酸，还能对病情恢复有一定帮助。
4、不少白癜风患者白斑发作部位，曾经受过外伤。外伤可能导致同形反应，也是白斑扩散的常见诱因之一。所以防止皮肤擦伤、摔伤、冻伤和抓挠等，也是维持病情稳定的要求之一。在日常生活中，患者还需穿干净柔软的衣服，尽量减少衣物摩擦；定时更换内衣及床单，防止皮肤感染，从而造成病情的加重。
5、增强皮肤新陈代谢，也有利于白斑恢复。皮肤细胞新陈代谢速度更快，有利于营养物质的运输、利用，能够加速黑色细胞分裂、增殖，促进黑色素的合成。随着年龄增加，新陈代谢速度会逐渐减缓，但是如果能够坚持运动，促进血液循环，是有利于细胞代谢的。保持充足的睡眠，让身体各器官得到充分休息，基础代谢速率也会提升。
皮肤护理是应该长期坚持的事，即使以后祛白成功，也建议大家保持好习惯，以防白斑复发。
