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高蛋白低胆固醇,营养小菜凉拌鲜豆皮豆 [复制链接]

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用简单的食材、简单的烹饪,做营养的食谱。

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用料

鲜豆皮50克盐3克香醋8克香油5克油辣椒1小勺

做法步骤

1、居住的城市离太行山几十公里,驱车半小时就能踏入自然乐园。

、归途中买了卫辉特产――鲜豆皮,刚出锅的豆皮浓浓的豆香气,忍不住撕了一块放入嘴里。

3、傍晚到家,迫不及待用鲜豆皮做了一道小菜――凉拌鲜豆皮。

4、豆皮、葱白切丝,香菜切段。

5、先把葱白、香菜用盐、香醋、香油、油辣椒拌一下。

6、再放入豆皮拌匀。高蛋白、低胆固醇的凉拌鲜豆皮,夏天吃更营养,更利口。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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