白斑治疗

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清炒西兰花豆皮,好吃不上火,清淡适口美 [复制链接]

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清炒西兰花豆皮家常小炒,夏季里的美味,好吃不上火,清淡适口!原料:菜花、豆皮、油、盐、十三香、酱油、蚝油、葱、姜。做法步骤:第1步、成品!第2步、西兰花一个,洗干净!第3步、锅里适量水,加少许盐,西兰花切小朵,焯一下,过冷水,捞出控干水分!第4步、豆皮适量,泡发,用热水焯一下,过冷水,攥出多余水分!第5步、锅里适量油,葱姜爆锅,十三香,酱油,耗油,编炒一下!第6步、倒入西兰花,大火翻炒,倒入豆皮,快速翻炒,加适量盐调味,炒好出锅!来自美食天下诗韵墨香的作品。
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