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夏天常备九款凉拌菜简单又好吃一定要试 [复制链接]

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1、凉拌豆皮海带

食材:豆皮、海带

做法:碗里放入蒜末+小米辣+芝麻+辣椒粉,淋入热油+2勺生抽+2勺醋+半勺蚝油+少许盐和糖拌匀

豆皮和海带煮熟捞出,加入料汁和香菜拌匀即可

2、凉拌腐竹木耳*瓜

食材:*瓜、泡发腐竹,熟花生米、香菜

做法:秘制涼拌汁:碗里放入蒜末加葱花+芝麻+辣椒粉+小米椒,淋入热油+2勺生抽+1勺香醋+1勺蚝油+1小勺盐,香油和糖搅拌均匀~

腐竹煮熟捞出,*瓜拍小段,放香菜段,熟花生米,倒入调好的涼拌汁拌匀即可

3、凉拌豆皮金针菇

食材:豆皮、金针菇

酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉,浇两勺热油(橄榄油),倒入两勺生抽+两勺陈醋+少许盐+少许代糖搅匀即可

做法如图所示

4、青菜拌海藻粉

食材:上海青、海藻粉

酱汁:料理碗加入切好的小米辣,蒜蓉,辣椒粉,白芝麻;淋上少量执油激发酱料的香味;加入2勺酱油,1勾蚝油,1勺代糖,1勺香醋拌匀

做法如图所示

5、凉拌娃娃菜

食材:娃娃菜

酱汁:切好小米辣+蒜蓉+辣椒粉+白芝麻,淋上热油+2勺酱油+1勺蚝油+1勺代糖+1勺香醋拌匀就可以啦

做法如图所示

6、凉拌凉粉

食材:凉粉(成品1斤)、小米辣、葱花、蒜末、香菜

做法:调料汁:碗中放入蒜末、香菜、葱花、小米辣;再加入3勺生抽、半勺香油、半勺花椒油、少许花椒粉、鸡精、盐、白糖、2勺辣椒油,倒入少许清水搅拌均匀

将凉粉切成条,将调好的料汁倒入拌匀即可

7、凉拌豆角

食材:长豆角一把、小米辣、蒜末

酱汁:碗中放蒜末小米辣+2勺生抽+1勺蚝油+1勺香醋+1勺代糖+少许鸡精,搅拌均匀备用

做法如图所示

8、凉拌平菇

食材:平菇、香菜

酱汁:碗里蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋上少许热油,再加入2勺生抽+1勺陈醋+1勺蚝油+少许盐

做法如图所示

9、凉拌土豆片

准备底料:葱蒜末+小米椒+辣椒面+芝麻

热油浇透(浇完后静置3分钟更好析出红油)

加入调味:两勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+两勺醋+适量盐、糖、鸡精拌匀

材料:两颗士豆,以及上文涼拌公式中的配料

凉拌土豆片就是要做出脆脆爽爽的口感,其中两个步骤最关键:7士豆切片后洗净表面淀粉或者用清水浸泡一会儿

煮好的土豆片过冷水快速降温。这样处理过后的土豆片就不会绵绵的粘在一起啦,也更方便接下来的操作

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