今年26岁的王梅（化名）是广州天河区某公司的“白骨精”。三年前她发现自己左肩出现了白色斑块，经检查确诊为白癜风，后一直在接受治疗。每到夏天的时候，也不敢穿短袖出去，怕白斑露出来后让人看见落下“话题”。时下正是夏季的大暑时节，几个同学相约想一起去阳江海边玩一下，王梅（化名）也想去，但又怕去海边水污染会加重白癜风的病症。她问：白癜风患者夏天去海边游泳会对白癜风症状有影响吗？对此问题，医院皮肤科主任刘中海明确回答说，“白癜风患者可以去海边玩，在海水中游泳对病情也没有什么影响的，可以放心的去玩，但要注意千万别受伤，否则可能会产生新的白斑。”
刘中海主任介绍，夏季到海边游泳，感受夏季海水的清凉和海景的魅力，是每个旅游者所向往的。白癜风作为一种皮肤疾病，患者去海边游泳时，要注意对皮肤的护理和滋养，同时，要做好游泳前的准备工作。
◆防止暴晒，注意滋养
因为人在游泳时全身都暴露在阳光下，所以白癜风患者皮肤的防护很重要，患者要注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。刘中海主任还特别提醒，海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。另外，夏季气温高，如果空气的湿度不高，皮肤的水分会蒸发，所以，夏季皮肤的滋养就很重要。
刘中海主任提点：
1.在挑选防护霜的时候要选择适宜的防护值，根据自身的状况选择合适的防护值。
2.去海边游泳时，暴露部位全部都要用防水的防晒霜，在一定时间和一定程度上可以保护皮肤免受紫外线伤害。尤其是在潜水、冲浪、游泳之后，上岸可按需要再次涂抹防晒霜。
3.游泳出水后，立即选用具有滋养作用的温和护肤品，均匀涂抹在身上，但是千万要注意不要用一些有刺激性的美容护肤品，对白癜风患者的皮肤上还是很大的。
4.强烈的阳光会对本就脆弱的白癜风患者的皮肤造成严重的伤害，所以白癜风患者在夏季应该要注意做好护理措施，不要长时间在阳光下暴晒。建议晒太阳时，避开日光强烈的中午，可选择上午10点之前和下午4点之后，早晚晒30分钟。
5.游泳出水后，应及时擦干身上的水珠，使用游泳专用的洗液浴液进行清洗，不留刺激物。
◆清洗身体，保证清洁
刘中海主任建议，白癜风患者游泳后须仔细清洗身体，保证皮肤的清洁。因为无论在泳池还是在大自然的河流湖泊或是海边游泳，都不能确保水质的干净，而白癜风患者的皮肤本就脆弱，如果游泳后不能及时清理皮肤，是会影响白癜风病症的反复和发展。
刘中海主任提点：
1.患上白癜风医治是很重要的，白癜风的特点就是扩散，如果不及时医治很有可能会扩散到其他部位造成一些影响。患者在发现自己患上白癜医院医治，根据病因展开针对性的医治。只要患者找到了合适的医治方法还是可以将白癜风治好的。
2.不要在非游泳区游泳。非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
3.泳后卫生要注意，泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用"同侧跳"将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
◆注意时间，勿空腹游
刘中海主任指出，游泳是一项消耗大量体力的运动。白癜风患者应适当运动，但他们不能游泳很长时间。否则会导致疲劳和抵抗力降低，一定要控制好游泳的时间，不要游太久，或者游泳量过大过长。另外，白癜风患者还要注意，不要空腹游泳或吃得太多就游泳。空腹游泳容易引起低血糖，游泳时容易头晕、疲劳，甚至晕倒。吃得太多和游泳会影响胃的消化功能，导致食物消化不良和胃不适。
刘中海主任提点：
1.忌饭前饭后游泳。因为空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2.忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3.忌高血压患者、心脏病者、中耳炎患者、急性眼结膜炎患者等下海游泳。例如高血压患者，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免；心脏病者，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应慎重；中耳炎患者，无论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等；急性眼结膜炎，该病病*传染速度很快，应保持警惕，谨防传染他人。
专家支招：白癜风患者游泳时如何做好防护工作？
刘中海主任表示，夏天游泳是一件很愉快的事情，且有助于身心放松，但白癜风患者一定要注意好分寸，除游泳之外，日常生活中还应多进行锻炼，合理作息与饮食，以提升免疫力，更好的抵御疾病。
游泳前应做好准备。白癜风患者在游泳时要正确穿戴防护用具，例如耳塞、泳镜、泳帽等，以避免细菌进入皮肤内。
游泳时间控制在60分钟内。白癜风患者应注意，每次游泳时间最好应控制在1小时以内，若是游泳时间过长，可能会使肌肉疲劳、乳酸聚集过多，容易产生抽筋的情况，具有一定的危险。白癜风患者可以选择适时休息，补充一下水分之后再继续。
游泳后需做好保洁。在游泳之前应自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品。适当的游泳对于白癜风患者来说不仅能增强体质，而且可以促进血液循环，起到辅助治疗白癜风的作用。但白癜风患者在游泳结束后，要记得选择温和的清洗剂清洁全身或是采用碘伏等稀释物进行消*处理然后清水冲洗。
通讯员：郭旭
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