黑布林孕妇能吃吗吃黑布林有什么禁忌三九 [复制链接]

黑布林是一种水果，它营养丰富，很多人都喜欢吃。一般，我们适当吃些黑布林对身体是有好处的，但是孕妇的情况是特殊的。那么，黑布林孕妇能吃吗?孕妇吃黑布林有什么好处?吃它有什么禁忌?下面就一起来看看吧。

黑布林孕妇能吃吗

一般来说，孕妇是可以吃黑布林的。黑布林富含营养，是安全水果，它对身体健康是有益的，对孕妇也是如此。

只是，那些患有溃疡病或是肠胃疾病的孕妇是不能食用的，因为承受不了黑布林大量的果酸的压力。所以，孕妇要根据自己的具体情况来确定自己能不能吃黑布林。

黑布林具有极大的营养价值，孕妇在生活中可适当食用，但因为黑布林中含有大量的果酸，对于孕妇的胃脏会造成一定的损伤，所以食用时必须适量。一般来说，建议一天吃2到5颗为宜。

孕妇吃黑布林的好处

促进孕妇消化排便

黑布林可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以增加肠胃蠕动，促进消化，帮助排泄。它可以促进孕妇食欲，缓解便秘的情况。

帮助孕妇美容养颜

黑布林含有花青素，这是一种天然的抗氧化剂，能清除机体内的自由基，延缓衰老，具有美容养颜的功效。黑红布林不仅能解郁*、清湿热，布林花还有很好的美容效果，可以缓解斑点使脸上肌肤有光泽。

促进孕妇清肝排*

新鲜的布林果中含有各种氨基酸，这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水，孕妇常吃黑红布林可以帮组进行肝脏清理，促进肝脏健康。

帮助孕妇降压止咳

布林核中含有丰富的苦杏仁甙和大量脂肪油，这些物质能帮助孕妈们降低血压和缓解咳嗽症状。所以对孕妇来说黑布林是一种既好吃又健康的水果。

促进孕妇营养均衡

黑布林当中富含营养物质，孕妇食用可以帮助均衡营养。它当中含有氨基酸、蛋白质和纤维素，对孕妇身体有益。

吃黑布林的禁忌

黑布林和豆皮

食物有相宜与相克的分别有的食物不宜与其他的一些食物一起食用，比如黑布林不能和豆皮一起食用，容易引起剧烈的腹痛，腹泻。

黑布林和豆腐

豆腐是日常生活中经常食用的一种豆类食物，营养丰富，黑布林也是夏季水果中的珍品，营养价值极高，可是这两种东西一起食用就会导致腹泻，腹痛。

鸡、鸭等肉质

黑布林的水分含量较高，而且属于凉性水果，鸡胸脯肉的动物油脂含量较高，在食用鸡胸脯肉之后需要分泌大量的胆汁才能将油脂充分的分泌，在这时候食用凉性的水果，容易刺激胃肠，是胃肠分泌功能紊乱，导致油脂的分解吸收不完全，引起腹泻。

凉性主食

黑布林作为夏季的一种水果，一般在餐后食用，所以主食尚需加以注意，食用凉性主食后不宜食用黑布林。寒性主食包括：小米、荞麦、大麦、绿豆、青稞等。

凉性蔬菜

凉性的蔬菜也会促使身体偏向与虚寒状态，所以在食用凉性蔬菜后也不宜食用黑布林。寒性蔬菜包括：苦瓜、冬瓜、海带、竹笋、空心菜、紫菜、豆芽、油菜、菠菜等。

凉性水果

黑布林本身属于凉性水果，所以不宜与其他凉性水果一起食用，否者导致机体内凉上加凉，容易引起腹泻。寒性水果包括：梨、柿子、柚子、甜瓜、苹果、草莓、琵琶、香瓜、樱桃、桑葚、葡萄、菠萝、猕猴桃等。

总结：通过上文的介绍，相信大家对黑布林孕妇是否能吃都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了孕妇吃黑布林的好处以及食用禁忌，希望可以帮到大家。孕妇朋友在吃的时候要注意适量哦。