导语:食品安全是每个人都特别注重的话题,毕竟关系到我们身体健康。因此在购买食物的时候,我们一定要观察一下外包装上的生产日期。
若是超过保质期我们千万别购买,否则吃了会对身体造成不适。但是最近在网上看到这样一篇文章,说有些食物是没有保质期的。
就算存放很长时间也可以食用,甚至放得越久越好,难道食物真的可以无期限储存吗?真的不会产生有害物质吗?如果你也感到好奇,不妨一起了解下。
01这6种食物没有“保质期”,即使存放很久也能吃,别傻傻丢掉了
1.蜂蜜
虽然市面上售卖的蜂蜜都标有明确的“保质期”,这是因为国家规定食品必须标明食物有保质期,而蜂蜜的保质期大多为两年。
蜂蜜中含有0.1%-0.4%的抑菌素,几乎没有水分,即便细菌侵入也很难滋生。密封好的蜂蜜放在阴凉干燥处,一般是不会变质的。
蜂蜜营养丰富,能够增进食欲,镇静安眠,提高机体免疫力,促进婴幼儿的生长发育。还能够有效的缓解皮肤皱纹,去除色斑,令肌肤紧致,美容养颜。
2.豆子类
豆子属于粗粮类食物,进入人体后,不仅能为人体补充必需的营养元素。同时还能刺激肠胃蠕动,增强消化代谢能力。
生活中比较常见的粗粮包括皂米、薏米、黑米、绿豆、红豆等。只要控制好储存温度和湿度,远离阴凉潮湿的环境,这些粗粮食物可以保存很久。
只要保存方法得当,这些豆子类食物就可以长期保鲜。为身体补充各种氨基酸、微量元素和新鲜的植物性激素。
3.干木耳、香菇等菌类
木耳,银耳,各种菌菇类的食材都属于干货,这种食材储存起来比较方便。如果储存得当一般是不会过期的,而且大家在吃之前只需要进行泡发,然后烹饪就可以了。
菌菇类的食材营养价值比较高,售价也比较高,在平时如果经常吃可以为身体补充营养,提高身体的抵抗力和免疫力。
只要日常生活中储存得当,没有出现生虫子的现象,大家都可以吃,不要再傻傻丢掉了。
4.阿胶
从传统中医理论上讲,阿胶没有保质期,在保存得当的前提下,阿胶越陈越好。但是市面上出售的阿胶有保质期,一般是5年,这是因为根据国家药监局规定所有药品都要有保质期,阿胶也不例外。
阿胶的主要原料是驴皮,采用东阿的地下水熬制而成。只要阿胶保存得当,放置在阴凉干燥的地方,没有发生风化,也没有虫蛀或者变质,仍然是可以服用的。
5.陈醋
陈醋也是在厨房中不可缺少的调料,陈醋能够给食物增添酸味,在烧制荤菜时能够起到去腥降腥的作用。也有许多素菜在烹炒时会加入一点陈醋,主要是能使菜肴更加下饭开胃。
比如鱼香肉丝、酸辣土豆丝、酸辣藕丁、酸辣包菜,虎皮青椒等。又因为陈醋适合长时间保存,所以陈醋也不存在保质期,只会越放越香浓。
6.陈皮
陈皮是橘子干燥的果皮,性温,味苦、辛,归肺经以及脾经,有理气健脾、燥湿化痰的作用,是中医上很常见的药材。
另外,随着时间的增加,陈皮会越来越甘、香、醇,药用价值也会越来越高。所以陈皮是没有保质期的,只要没有发生变质的话是可以继续食用的。
但是陈皮不耐保存,保存不当的陈皮容易受潮发霉,但是这种因为保存不当而引起的变质并不是陈皮过期了。
02吃不完的食物,应该如何科学保存?
一、蔬菜类
俗话说:三天不吃青,两眼冒金星。蔬菜是餐桌上必不可少的食材。有了“家蔬抵万金”的前车之鉴,很多人养成了储存蔬菜的习惯。
家里有菜吃,就不用天天出门了,若是遇上突发情况,也不至于措手不及,但储存蔬菜并不是件容易的事。
我们要知道菜的主要成分是水分和营养还有酶等其它物质,导致青菜腐烂的主要因素是空气中的微生物和环境损伤。
如果是在超市买的菜,菜本身会非常干,就必须为它点点水,水不能点太多,多了容易烂。然后将其放入保膜袋或食品袋中,封口不要封得太死,留点呼吸口,让它能呼吸。
如果能够产生对流是最好的,分几处多扎几个小口就可以达到对流。这样可以保持蔬菜大叶菜里面的水分不会那么快地蒸发,而且得到呼吸,可以保证新鲜。
二、肉类
肉买回来后,不管你一顿能吃多少肉,都切成克的小块。这样不但方便保存,解冻也特别快,用保鲜膜将一片片肉紧密包好更佳。
大块肉尽量不要切,先用保鲜膜包好保存,使用前再分切即可。冷藏也不能太久,差不多1,2星期左右就把它全部吃完。
三、水果类
每一种水果的适宜贮藏温度和保质期都不一样,一般冰箱的贮藏温度是3-6℃。如果这个温度不是最佳温度,就会缩短它们的贮藏时间。
一些水果在储存过程中会产生乙烯,有助于它们成熟。如苹果、梨、香蕉等,最好与其他水果分开存放,以免加速果实成熟老化,影响品质。
如果水果已经切开了,要尽早吃完,如果实在吃不完的话,可以将水果放在盘子里,然后用保鲜膜连同盘子一起密封。再放在冰箱的保鲜柜中,当然这种方法不能维持多久,建议尽快吃完。
四、鸡蛋、豆制品
鸡蛋豆制品都是补充蛋白的重要食物,所以囤食物的清单上必不可少,买回来的鸡蛋一定要冷藏保存。因为鸡蛋在室温中存放一天的时间,等于在冰箱冷藏一周。
而且放进冰箱以前不要清洗鸡蛋,否则破坏了鸡蛋壳表面的保护膜,微生物很容易进入鸡蛋内部造成变质。
买回来的豆腐、豆皮等豆制品,除了当天食用量以外,剩余的也要放进冰箱冷冻起来,当然要记得用保鲜袋分装。