白癜风康复周期很长，并不是一两天或是一两周就能彻底的将白斑恢复正常肤色，在白癜风诊治周期内，不仅需要结合针对性的诊治，同时还需注重白斑“养护”。
1、精神上：调节精神，释放精神压力，不管是面对疾病带来的困扰还是因为白斑而在生活中遭遇的困扰，都需要及时的释放精神压力。
2、饮食上：多吃含有黑色素的食物，带有微量元素的，少含有维C的食物，来促进黑色素的合成。
3、内在上：内在上需要提升免疫能力，免疫能力的提升能维持黑色素合成环境的稳定，促进微循环的发展。
4、生活上：规律作息，尽量保证高质量的睡眠，高质量睡眠能促进内在机制的协调，促进身体的各项机能的修复和改善，从而有利黑色素的合成。
5、环境上：白癜风患者的居住环境中要尽量维持干净整洁，少接触化学物质，目的就是减少白斑遭受到刺激影响。
“养”好皮肤，这些工作看似就在生活中，非常简单，但是实际做起来就是另一回事了，很多白癜风患者因为疏忽这些方面，最终影响白斑康复效果，这样的例子，是非常多的。
