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葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒时蔬豆皮卷 [复制链接]

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时蔬豆皮卷,清淡美味。

By旖旎雯儿

用料

豆皮张黄瓜1根胡萝卜1根香菜3颗鸡蛋个豆瓣酱3勺葱1根

做法步骤

1、盛出3勺六月香豆瓣酱。

、放入勺水,搅拌均匀。

3、油热后,倒入蛋液,迅速搅散,取出备用。

4、锅中倒入少许油,放入葱花炒香。

5、倒入搅拌好的豆瓣酱,小火炒香。

6、倒入鸡蛋,翻炒均匀。

7、黄瓜切丝。

8、香菜切丝。

9、胡萝卜切丝。

10、葱切成细丝。

11、豆皮铺开,放入蔬菜。

1、卷起来,用刀切成均匀的块。

13、摆在盘中即可。

小贴士

1.如果家里有六月香甜面酱,也可以放1勺哦。

豆皮的营养功效

可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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