时蔬豆皮卷,清淡美味。
By旖旎雯儿
用料
豆皮张黄瓜1根胡萝卜1根香菜3颗鸡蛋个豆瓣酱3勺葱1根
做法步骤
1、盛出3勺六月香豆瓣酱。
、放入勺水,搅拌均匀。
3、油热后,倒入蛋液,迅速搅散,取出备用。
4、锅中倒入少许油,放入葱花炒香。
5、倒入搅拌好的豆瓣酱,小火炒香。
6、倒入鸡蛋,翻炒均匀。
7、黄瓜切丝。
8、香菜切丝。
9、胡萝卜切丝。
10、葱切成细丝。
11、豆皮铺开,放入蔬菜。
1、卷起来,用刀切成均匀的块。
13、摆在盘中即可。
小贴士
1.如果家里有六月香甜面酱,也可以放1勺哦。
豆皮的营养功效
可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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