白斑治疗

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说是烤豆皮其实内有乾坤呦个性胜过姿色 [复制链接]

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有种美味,可以尝到原始味道

就是所谓的火味!

无论春夏秋冬

无论刮风下雨

小姿都深陷在烧烤的香味里无法自拔

最近郑州气温开始回升

晚上下班路遇美食节

碳烤香味扑鼻而来

撸串的内心,开始骚动!

但是我突然发现

摊主根本没洗金针菇

切掉一点点根部直接就用来烤了

庆幸自己眼尖的同时

以前吃的那些……不敢想象

既然外面做的不卫生,咱就自己动手做吧

制作这个豆皮卷没有啥技术含量,零厨艺也一样能做出来,我用的是超市买的烧烤酱,亲们如果想学做烧烤酱,文末会有做法出现,大家也可以根据自己的口味来调制调料,全程平底锅操作,也可以用烤箱或微波炉来操作呦~

1、准备食材

2、把豆皮用水清洗一下,切成5CM左右的宽度,备用

3、胡萝卜去皮切成细丝

4、金针菇去根清洗干净

5、把豆腐皮在改刀切成小片

6、把金针菇和胡萝卜如图所示放在豆皮上

7、然后卷起来,用牙签固定

8、卷好所有的豆皮卷,准备开煎

9、锅放少许油,把串好的卷豆皮放入锅中,开中火,煎至两面金黄时

10、刷上烧烤酱汁,再撒上孜然粉,胡椒粉即可

豆皮营养丰富,高钙高蛋白,儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展,老年人长期食用可延年益寿。

小贴士

1、豆皮烤卷里面的配菜可以根据个人喜欢的配菜卷

2、烤卷比较干,可以配上一杯果汁

如何自制烧烤酱

酱油3勺,蚝油3勺,麦芽糖3勺,五香粉5g,胡椒粉3g,蒜泥2勺,水cc

把所有材料一起放入锅中以小火熬煮到浓稠即成

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