即将迎来全年最冷时节
很多的白癜风患者都
知道一定要保暖防寒
除此之外，患者还需要注意防范哪些呢？
饮食篇
抵御严寒当然少不了多吃一些暖身的食物，达到御寒、保暖的作用，对于大多数人来说，冬季养生做好保暖，可保证人体肾气旺盛。对于白癜风患者来说，防寒又有着另外一层特别的意义。
萝卜
俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”。白萝卜在冬季是常见的蔬菜，而且还有利于暖身，它含有丰富的碳水化合物和多种维生素，而且萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。吃肉时搭配凉拌萝卜，能起到清凉、解*、去火的作用。
红薯
红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等微量元素，是很好的应季杂粮。有便秘的朋友可以多吃点红薯。
栗子
栗子有益肾宜气的功效，并且还有“千果之王”的美称，熬汤、炒食都可以，但是不可以多吃，以防涨肚。
生活篇预防流感
冬季本身流感较严重，如果长期处于室外也可能导致流感的出现，因此，无论大人孩子小孩都要避免长期受冻，以防流感出现的。
皮肤保湿
对于白癜风患者来说，皮肤的保湿是非常重要的。冬季空气干燥导致皮肤缺水甚至干裂，会影响皮肤的营养和代谢，使皮肤产生瘙痒感，因此患者朋友们要注意皮肤保持皮肤滋润，避免干燥。
◆◆◆◆◆写在最后：
白癜风的出现给人造成很多影响和危害，希望广大患者能提高就诊意识及时治疗，不要让白斑陪伴一生！
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