ldquo一颗荔枝三把火rdquo [复制链接]

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。每年的5-7月，是荔枝上市的最佳季节。唐玄宗为博美人开心不惜千里为杨贵妃运送荔枝，可见荔枝的美味。如今正是荔枝上市的季节，那白癜风患者也可以吃荔枝吗?

专家解读

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。但是对于白癜风患者来说，少量摄入即可，但不要多吃，多吃无益。因为荔枝富含维生素C，而大家都知道维生素C会阻碍人体内黑色素的合成，会诱发白癜风病情加重。

荔枝虽好，但不是所有人都适合吃，还有哪些人不适合吃荔枝呢？

1

阴虛燥热、湿热体质的人

阴虛燥热、湿热体质的人不适宜吃荔枝，因为本来就是属于易上火的人，吃了荔枝可能容易导致各种因热*引发的病症。

2

慢性咽炎、伤风感冒、急性炎症等

慢性咽炎、伤风感冒、急性炎症、胃肠道胀气；此类患者疾病痊愈前都不宜吃荔枝，会加重病情。

3

糖尿病、低血糖患者

低血糖患者本来就存在血糖低的症状，如果再大量吃荔枝，恐怕会加剧症状的表现﹔荔枝含糖量较高，糖尿病患者也不宜多吃。

4

婴幼儿

年龄较小的孩子本身肝糖原储备较小，容易发生低血糖症，而且如果给孩子吃整颗的荔枝有可能还会有气管异物导致窒息的危险。

5

准备驾车的驾驶员

吃过荔枝后进行呼气酒精含量测试是可以被判定为酒驾的。这是因为荔枝糖分多，在运输过程中经过无氧呼吸会转化为乙醇。此外，酒精过敏者吃了很多荔枝也会诱发过敏症状。

荔枝多汁甜美，且有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的作用。相信很多患者对其都欲罢不能，那么怎样吃荔枝才比较好呢?

1、食量适当：成年人每次吃荔枝不应该超过10颗，儿童每次吃3-4颗就好；

2、用盐水浸泡：荔枝很容易上火，剥掉外壳放进盐水中浸泡10分钟左右再吃可以降低荔枝的火气；

3、盐水浸泡后放冰箱：荔枝不用剥壳，直接放在盐水浸泡半小时然后放入冰箱冷藏后再使用，这样吃荔枝不仅不上火，而且口感也变得更可口，更能解腻促进食欲。

温馨提醒：“一颗荔枝三把火”，因为荔枝性热，吃多了很容易上火。希望大家在进食的时候要注意把控食量，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。