白癜风患者多吃黑豆和枸杞有什么好处 [复制链接]

　　对于白癜风患者来说，平时身体素质较差，应多吃一些对身体有帮助的时候。各种生活中常见的食物，如黑豆等，多吃一些都是非常不错的选择。而枸杞这种常见的补品，也值得白癜风患者食用。那么白癜风患者多吃黑豆和枸杞有什么好处?

　　可以将黑豆烘干以后，再研成粉装瓶备用。每次二十克左右，一日两次食用。用开水调成粉糊状或放入粥中食用都行。也可以将黑豆放在水中泡软，然后加入八角、盐等调料放在一起煮熟，煮熟后慢慢嚼碎食用，每天的食用量不宜过多，建议不超过一百克。

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、各种维生素和微量元素等人体所必需的营养。这对于白癜风患者那免疫力低下的身体是很有帮助的。不过枸杞含有一定量的维生素C，因此白癜风患者食用要谨慎，不要大量的去吃。

　　可以把黑豆和枸杞搭配起来食用，效果也很不错。原料：黑豆适量，枸杞适量，红枣十个。做法：锅中加适量的水再倒入原料，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。

　　黑豆中含蛋白质、膳食纤维、钙、镁、钾、磷，还含有人体必需的维生素b1、b2、c、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健食品。因此白癜风患者可以多吃。

　　合理的饮食对白癜风的治疗固然很有帮助，但是患者要合理饮食的同时不要忽略正规的治疗。只有接受正规合理的治疗，加上合理的饮食，才会使得白癜风患者的病情早日恢复健康。