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食五谷养五脏
“五谷养五脏”以养肝、脾、肾为主,绿豆为肝之谷,小米为脾之谷,黑豆为肾之谷。尤其是小米粥应该经常食用,以养后天之本。而且经常食用小米粥,对有胃病的人很“养”坚持食用甚至可以养好胃病。所以,五脏健康要想健康,食用五谷最养人。对白癜风患者来说,五脏健康了,人体免疫力就能得到提升,治疗起来就更容易了。
五谷杂粮富含微量元素
对白癜风患者来说,要针对病情多吃富含铁、镁、锌、硒、铜这几种微量的粗粮,它们能促进络氨酸酶的合成,增加人体黑色素的生成,对白癜风治疗好处多多。
黑芝麻可以说是一种很好的营养品,常吃黑芝麻不但能强身健体,还能延年益寿。黑芝麻中含有促进人体黑色素形成的酪氨酸,微量元素对患者皮肤中黑色素的合成起到了辅助作用,黑芝麻中还含有多种人体必需的氨基酸,在维生素B1、维生素E的作用下,可以加速新陈代谢,加快了白癜风疾病的恢复。
小米还被营养专家称为保健米,小米粥上面浮的那一层黏稠物又被称为是代参汤,具有滋补作用,还容易被人体消化吸收。小米粥不但含有多种维生素,还有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微量元素,营养价值特别高。由于部分白癜风患者体内缺少铜、锌等微量元素,多吃些小米粥能够促进黑色素合成。
白癜风患者补充的黑色的食物能够促进身体内黑色素细胞的生成,像黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,都是含有丰富微量元素以及矿物质,有利于白癜风的治疗,所以白癜风患者可以多加食用。
治疗、护理相互促进
对于大多数白癜风患者来说,除了治疗外,健康饮食对白癜风的恢复能起到辅助治疗的作用。治疗与饮食护理作用并不重合。两者相互促进更有利于祛白。
温馨提示:白癜风患者可以多吃粗粮,也要与其它食物搭配,比如牛肉、瘦猪肉、动物肝脏等,才能做到营养均衡。
对抗白癜风您不是自己一个人的事情,和我们大家一起分享经历,为您加油打气!我会帮你尽早恢复健康!祝愿您能够早日康复。
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