文｜CC爸妈（ID：cc-bama）不得不说，没有一口好牙，真的是很痛苦！说起来，关于牙齿的问题，不管是具体实操还是习惯培养，咱也都说得差不多了，可是提到牙齿，还是有很多大大小小的问题。
乳牙篇
乳牙是什么？人的一生总共会生长两副牙齿——乳牙和恒牙。宝宝一般6个月左右萌出第一颗乳牙（也有4个月就出牙或者1岁才出第一颗牙的情况，都是正常的）。陆续到2岁半左右，全部的20颗乳牙出完。而且乳牙要更容易龋蛀，需要精心的呵护。
要不要看牙医，什么时候开始看？
其实，从宝宝萌出第一颗乳牙的时候，就应该看牙医了。美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议：孩子在1岁前就要看一次牙医、建立牙齿档案，之后每年拜访牙医1-2次。而且因为乳牙的质地相对疏松，小朋友的口腔卫生不好搞，一旦牙齿有问题，发展是非常快的。所以通常建议3-6个月，不管你有没有发现问题，都应该定期带着孩子检查一下，这样可以及时发现宝宝的早期蛀牙，得到医生护理方面的建议。
宝宝出牙晚是不是缺钙?
首先可以肯定的是出牙晚不晚和缺钙没啥关系。这样把钙拉上，也不难理解，毕竟大家所了解的牙齿主要是由钙构成的，既然长不出来，那肯定是钙不够喽！可不是这样的，这个推理么有啥依据。出牙早晚大多是因为个体差异、遗传、营养因素导致的。从宝宝大约4个月左右开始，什么时候出牙都有可能。而且大家应该都知道，宝宝嘴里是有两副牙齿的，一副是乳牙牙胚，一副是恒牙牙胚。它们其实在胎儿时期就已经开始生长啦，乳牙还没长出来，可能是还没有生长成熟哦~虽然钙对出牙时间没有影响，但也并不代表对牙齿没有影响，钙可以让牙齿矿化得更好。
几岁开始刷牙？
即便乳牙还未萌出，也应该每日为宝宝清洁口腔。可以用专门的清洁手套或干净的纱布，蘸温水轻轻擦拭牙龈。第一颗乳牙萌出时，就要选用那种硅胶指套牙刷开始清洁了。乳牙萌出后就要正式“刷”牙了。千万不要忽视了乳牙，它虽任期不长，但确是恒牙的根基。刷牙的习惯越早养成越好，DD出第一颗牙后C妈就每天早晚给他刷牙，日复一日的早已经成习惯了，根本就不存在抵不抵触的问题！
宝宝也要用牙线吗？
要用，很多人都容易忽视这个问题。美国儿童牙科学会（AmericanAcademyofPediatricDentistry）前任主席，现肯塔基州帕迪尤卡牙医贝弗利·拉真特（BeverlyLargent）说：“宝宝的第一颗牙就要刷，如果长出两颗牙齿（相邻），就要开始使用牙线。”因为平时咱们刷牙的时候只能刷牙齿表面的牙菌斑，躲在牙缝间的食物残渣就得靠牙线来帮忙了。况且在牙刷和牙齿摩擦的时候也很容易把牙菌斑推移到牙缝间。所以，不管是大人还是小孩，都应该至少每天睡前使用一次牙线，这样能够有效清理牙缝，将牙齿刷得更彻底！牙线正确的使用方式：
步骤1：在孩子牙齿的牙缝之间插入牙线时，不要太用力。
步骤2：贴着一侧的压面，将牙线的弧线沿着牙齿的形状调整为“C”形曲线，并沿着牙齿侧面轻轻上下刮几下。
宝宝自己会刷牙了，让他自己刷可以吗？
培养孩子独立自主的能力很有必要，但是自己刷牙这件事，我觉得可以暂时缓缓。美国儿科学会（AAP）的观点：家长要帮孩子刷牙到7-8岁！其理由是孩子自己刷牙的力度、方向很难把控，用力过猛易损伤牙釉质和牙龈，增加患龋齿和牙周病风险。再有就是，你确定“敷衍娃”能够刷得彻底，到位吗?
那要不要用牙膏？要选无氟的还是含氟的？
要用的！而且一定要选含氟的。美国牙科学会（ADA）和美国儿科学会（AAP）都建议：儿童从第一颗牙开始就应该使用含氟牙膏。中国居民口腔健康指南也提到，可以给孩子使用含氟牙膏，预防乳牙龋病。含氟牙膏中的氟化物就像牙齿战斗时的盔甲，能够帮助牙齿抵御由细菌和糖生成的酸性物质的侵蚀，可以很好的预防龋齿。
三岁前的儿童牙膏用量是不应该超过米粒大小的含氟牙膏量。
而3-6岁的儿童每次用量可以增加为豌豆粒大小，并在家长的监督指导下进行（不要给孩子用成人牙膏）。
含氟儿童牙膏是更好的选择，合理使用的话，不必担心氟超标哈。
刷牙后需要漱口？孩子把牙膏吞进肚子里了怎么办？
事实上，牙膏本身的含氟量是非常少的，就算孩子把牙膏都吞了也不打紧。我国规定的儿童含氟牙膏的含氟量在0.05%-0.11%之间，而《中国居民膳食营养素参考输入量》中提到1-3岁最高可接受的氟摄入量时0.8mg。而我们平常给孩子使用的牙膏量大概只有0.1g，按一天刷两次牙且每次都把牙膏全部吞下去，摄入的氟也就只有0.10-0.22mg，距离0.8mg的安全值也差很多。只要选择儿童专用的含氟牙膏，控制好牙膏的量，就算是娃都吃了，也不会影响孩子的健康的。
换牙篇
大概从6岁开始，娃们的牙齿就要开始改朝换代了，乳牙逐渐脱落，恒牙苏醒开始慢慢向上生长，直到12岁左右才会换完。这时候，咱们操心的老妈子又要担心了，谁不想让娃有一排齐刷刷的大白牙呢。
为啥我儿牙缝这么大？换牙会整齐吗？
乳牙牙缝大是好事。为啥这么说呢？乳牙得为恒牙的萌出留位置啊。宝宝的乳牙牙缝间隙大，反而不会让恒牙排列拥挤，前后错乱！而且事实证明，乳牙牙缝大的娃，刷起牙来更方便有木有？龋齿的几率也会降低，当然前提是好好刷牙。
新牙长出了，老牙还没掉怎么办要拔吗？
这个就是咱们平常所说的双排牙。CC去年便出现了这个问题。一般情况下，乳牙完成了自己使命，就要退位让贤了，可有乳牙却迟迟不肯。恒牙只能委曲求全，被迫从乳牙后面长出来，从而形成了一前一后的两层牙齿。出现这种情况的最主要原因就是，现在的饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育及乳牙的自然吸收、脱落。而这种乳牙滞留、恒牙异位，既影响牙齿的正常咬合，也影响孩子的面部美观。所以家长应该密切
