得了皮肤病是一种怎样的体验？这可不单单是皮肤瘙痒或疼痛问题，比起这些来说，出现在皮肤上的特殊痕迹更让人畏惧，比如“白癜风”就是其中一种。患者不仅会有皮肤不适，同时在身体各处的皮肤上都可出现大片白斑，对生理和心理造成全面影响。
白癜风本属于后天局限性或泛发型的皮肤色素脱失疾病，其主要就是由于皮肤中的黑素细胞功能消失而引发的病变。其发病机制目前还没有明确，但从临床来看，白癜风多和遗传因素、免疫功能、外伤、黑素细胞自身破坏、微量元素缺乏等因素有关。
白癜风是慢性的皮肤病，患者病情极容易反复，在治疗好转后复发可能性较大。
临床认为患者不仅要积极配合医生进行治疗，同时还需在饮食上进行调整，以下几个辅助白癜风恢复的“金点子”，现在了解还不晚：
深色蔬菜和食物：
在白癜风治疗和恢复阶段，患者可选择深色蔬菜和黑色的食物，比如黑豆、黑米和黑枣等，这些食物都含有优质蛋白以及矿物质，同时矿物质和黑色素含量较高，在增强人体免疫的同时，还能促进黑素细胞的生成，对病情恢复有好处；
粗纤维食物：
粗纤维食物包括了多个种类，比如玉米、土豆、谷类、蔬菜等，这些食物能帮助肠胃的代谢，排除体内参与的有害物质和代谢废物。同时，粗纤维食物中还存在微量元素，可补充患者体内缺失的营养；
酪氨酸补充：
动物肝脏、牛肉、蛋奶类、坚果等都是酪氨酸优质来源，酪氨酸在进入人体后可在酪氨酸酶的作用下，形成优黑素和褐黑素，有助于患者病情恢复。且这些食物中都含有大量的蛋白质、矿物元素，对白斑恢复有促进作用。
除了以上几类食物外，白癜风患者还需忌口，特别是以下几类食物要避免：
富含维生素c的食物：
大家应该都知道，维生素c是皮肤美白的优质维生素来源。但是，对白癜风患者来说，维生素c会阻断黑色素的合成，反而会影响病情恢复。特别是西红柿、樱桃、橙子、猕猴桃等水果，患者应尽量避免；
辛辣食物：
辛辣食物包括了辣椒、葱姜蒜、洋葱等多个种类，白癜风患者需要尽量避免。除了中医说的辛辣属于发物，影响患者病情恢复外，科学也认为天然的辣味食物具有抗氧化能力，且辣椒中存在维生素c，对白癜风病情十分不利；
易过敏类食物：
比如海鲜就是代表之一，对于易过敏体质的白癜风患者而言，在进食这类食物后可对皮肤产生刺激，引发一系列过敏反应，同时还可能抑制黑色素细胞的合成，增加白癜风的治疗难度。
最后还要提醒各位患者，白癜风本身就是慢性、长期性疾病，所以治疗过程也相对较长。大家首先要做的就是不信偏方、科学治疗，医院进行检查，然后按照医生建议选择治疗方式，同时注意日常中的饮食调整，如此才能尽早摆脱白癜风困扰。
