豆皮儿,相信大家都吃过吧,他是湖北省武汉市著名的传统小吃,到现在为止,已经有50年的历史了,但是它多多作为早餐,一般我们在街头巷尾都能看到这些卖豆皮的,但是很多特殊的餐厅,中午和晚上也有豆皮提供,下面我们来说说三鲜豆皮的做法吧。
我先将食材准备好,需要糯米、糯米粉、绿豆粉、面粉、鸡蛋、五花肉、香菇、香干、榨菜、香葱、姜、八角、桂皮、香叶、姜片、老油、胡椒,先将五花肉放入水中,用桂皮、八角、香叶、姜片、料酒、卤至熟透,然后凉水洗净之后切丁,糯米用凉水浸泡一晚上,放入蒸笼蒸熟备用,我们侵泡是为了让它更加易熟,我们用蒸笼,而不是用电饭锅,是为了过滤多余的水分,这样做出来的糯米会呈现完整的颗粒状。然后我们将香干、香菇、榨菜、香葱、切丁,然后在锅内放入油,依次倒入姜、香菇、香干、肉丁、榨菜翻炒,然后在锅中放入适量的盐、老抽炒至入味,然后关火撒入1/2的葱花;然后我们将绿豆粉,大米粉,面粉混合放入碗中,加水做成米浆,然后在里面加入适量的盐,准备一个鸡蛋打散,不粘锅上擦上油,倒入米浆,做成一个饼的形状,米浆成型以后,翻过来刷上一层鸡蛋液,鸡蛋液成形之后,当食用油,然后继续翻面。
我们在平原上铺好蒸的米饭,用勺子压平,再铺上一层浇头,把配料放在豆皮之上,千万不要铺满豆皮表面,而是要给周围留一点空间,以便最后方便我们整形,我们整形的时候把周围留白的部分掀起,形成一个方形的蛋皮盒子,然后把折好的方形蛋皮盒子翻面,浇头朝下,亮出淡*色的皮面,我们为了让皮面保持完整,可以使用盘子盖着豆皮,在整个翻到如盘子里,来回做几次,就得到了自己想要的那个面了。
最后在平面上铺好蒸的糯米饭,用勺子把它们压平,再铺上一层浇头,撒上葱花,起锅切块儿,就可以摆盘儿了。
豆皮是武汉人过早的主要食品之一,也是武汉民间传统的特色小吃,其形方而薄,有独特的味道,再看看是最初的时候,是武汉人逢年过节时特制的节日佳肴,后来就变成我们日常吃的早点了,在武汉里,三鲜豆皮历史最为悠久,吃过的人都对他赞不绝口,它的色泽金*透亮,外脆里嫩。在豆腐皮中含有非常高的优质蛋白,营养价值也是很高的,在作品中也是含有非常高的大量卵磷脂,防止我们血管硬化,可以起到预防心血管疾病,保护心脏的作用,并且里面含有多种的矿物质,也可以补钙,防止因缺钙引起的骨质疏松,都可以多多的吃豆皮,它还能促进骨骼发育,对于小朋友和老人的骨骼生长极其有利。
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