别忽视白癜风患者饮食要牢记这5个原则 [复制链接]

近日有患者询问：患了白癜风之后不了解饮食禁忌，不懂什么该吃什么不能吃，希望给他一些建议。为此，我给他总结了以下五种饮食原则/p>

1、多吃富含微量元素的食物

大家平日里应适量的摄入动物内脏，香瓜，大豆制品，芝麻，莲子等食物，因为其中富含铁、锌等微量元素。微量元素可以调节人体免疫系统，帮助促进内分泌平衡，加快黑色素合成，帮助白癜风患者改善病情。

2、远离部分海鲜

常见的鱼虾，对白癜风患者并不友好，因为这些食物当中含有过多的激素，很容易使皮肤出现过敏反应，有可能加重病情。

3、多吃含有黑色素的食物

富含黑色素的食物有很多，例如黑木耳，黑芝麻等等，黑色素能够维持人类肤色相对稳定,此类食品之所以适合白癜风患者，是因为其含有的微量物质能够使黑色素细胞变得活跃，并且调节人体内分泌，辅助治疗白癜风疾病。

4、补充蛋白质

对于患者朋友来说，可以适量的摄入牛奶，鸡蛋，豆制品等富含蛋白质的食物，因为蛋白质能够提高患者的抗病能力，还可以减弱紫外线对皮肤的伤害，更有利于病情恢复。

5、摄入富含酪氨酸的食品

白癜风人群还应该多吃坚果，蛋类等食品，因为其中富含酪氨酸，可以促进黑色素的合成，加快疾病恢复的速度。

患有白癜风之后，除了注重饮食之外，患者朋友还应做好清洁的措施，尤其是夏天温度过高，汗液分泌量多，只有及时清洁才能防止细菌滋生繁殖。

总的来说，白癜风是比较常见的皮肤疾病，如果发现身体某些部位长出了白斑，请及时就医。

牢记饮食的5个原则，有助于病情尽快好转。

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