白斑治疗

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这才是最受欢迎的凉拌菜,开胃解腻 [复制链接]

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主料

豆片:1张;木耳:

辅料

宴友食用油:适量;盐:适量;鸡精:适量;泼油辣子:适量;生抽:适量;陈醋:适量

具体步骤

第一步

豆皮提前泡水,观察豆皮泡软了即可;

第二步

泡好的豆皮洗净,切丝;再准备一包黑木耳丝,我准备的黑木耳丝是不用泡发的,可以直接烹饪;如果你准备的是干木耳,需提前泡发;

第三步

煮锅里加入适量清水,调入适量植物油,盐烧开;

第四步

放入豆皮丝,焯熟后捞出;

第五步

放入木耳丝,也焯熟;

第六步

将焯熟的木耳丝,豆皮丝沥干水分后,混合在一起;

第七步

调入适量生抽;

第八步

调入适量陈醋;

第九步

调入适量盐,鸡粉,油泼辣子,白糖;

第十步

搅拌均匀,完成

主料

空心菜:

辅料

酱油:2;醋:1;香油:1;油辣椒:1;白糖:1;葱姜蒜:1;味精:1

具体步骤

第一步

将空心菜梗剖开,反卷起来,然后切成丝

第二步

全部切完后将葱切碎

第三步

将酱油、醋、香油、香葱碎、油辣椒、、白糖、味精同放一个碗里调成味汁。

第四步

。将空心菜梗丝放入沸水锅,加一小匙盐,沸后焯约一分钟,捞出过凉水,沥干水分

第五步

放入盘子里浇上味汁,拌匀后即可上桌

主料

粉丝:50;金针菇:

辅料

盐:少许;生抽:2茶匙;蒜:2粒;宴友食用花生油:3茶匙;葱:1根

具体步骤

1.准备好食材

2.粉丝剪小段步

3.粉丝洗净,用清水浸软

4.金针菇,切掉根部,撕散

5.金针菇装碟,把泡好的粉丝放在金针菇上,撒上少许盐调味

6.锅里烧开水,放上粉丝,大火蒸15分钟左右

7.葱切洗净切小粒、蒜切碎、辣椒切粒备用

8.放葱粒、辣椒、蒜蓉放在碗里,加上少许盐、生抽调味

9.下油锅,把油烧沸

10.油烧沸后,淋在调味料中

11.把调味料淋在粉丝上,拌均匀即可

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