压力过大时，维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如青椒、菜花、菠菜、西红柿、新鲜大枣、猕猴桃、苹果等。也可以服用维生素C片剂，会获得比较理想的效果。
苍茫人生/杨柳岸/218
C.我特别怕别人的眼睛与我对视，每当这时我就羞得要命，不仅面红耳赤，连手心都汗淋淋的，必须马上躲开，否则双腿就抖个不停，连迈步都艰难。开始只是对男性，现在对女的也是如此，为此我常躲开视线，可是又情不自禁地用眼睛的余光扫视对方，给对方以很不体面的感觉，说我这人很 不正经 。我自己也特别恨我这双眼睛，有时甚至都想把它挖掉。
