很多白癜风患者都知道不能过多食用含有维生素C的食物，而医生也总是告诉患者尽量也要少吃维C的食物，多吃些豆制品、动物肝脏类的食物等，所以患者就开始有意的避开维C的食物，但是在这些食物中很多患者却忽略了它!
小远给大家科普一下哈，在克冬枣中，维生素C的含量高达-毫克，高出猕猴桃4倍，是柠檬的10倍。
而且，冬枣中富含的钾和铁等元素的含量，也是其它水果所不能相比的。要是选购到新鲜冬枣，每天吃上几颗就可以满足人体一天维生素C的需要。
而且维生素C是美白的利器，同事它也是靠破坏皮肤中的黑色素来达到目的，对于皮肤健康的人来说是没有问题的，可是对于白癜风的患者来说，却恰恰相反。
白癜风是由于体内缺少黑色素而导致的，而冬枣富含丰富的维生素C，对于白癜风患者来说，会阻碍酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的合成。
但由于维生素c也是人体所需的一种微量元素，所以患者也不能完全不吃，要少吃。吃一两颗满足日常所需即可，不可过多食用，以免对病情造成不利的影响。
冬枣不宜与这些食物同吃
冬枣和鱼，葱一起吃，会造成人们消化不良；和海鲜一起同吃会让人腰酸腹痛；和虾皮同食或造成食物中*，所以建议大家要避免冬枣和这些食物一起食用。另外，有胃病的白癜风患者最好不要吃冬枣，以免引起胃部不适。
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白癜风疾病的恢复是需要一个过程的，对于身上的白斑，患者要注意坚持进行治疗，同时，要注意在平时做好各项护理工作，养成良好生活习惯，健康饮食，可以多吃些酪氨酸和微量元素含量高的食物，有效促进病情恢复，使白斑更快恢复。
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