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TUhjnbcbe - 2023/3/10 19:36:00

大家好,这不是快过年了吗?很多朋友是不是都在减肥呢?那么今天小编就给大家分享的是一个月能让你掉10斤的汤,做法简单。姐妹们,你学会了吗?记得收藏哦,不然等下你就找不到了。

番茄鸡蛋减脂汤

食材:番茄、鸡蛋、火腿肠、豆芽、豆皮、葱、姜、蒜

做法:

第一步:把我们需要的食材先准备好,清洗干净,把葱姜蒜切好备用

第二步:打两个鸡蛋,起锅倒油,油热倒入鸡蛋,炒熟后盛出备用

第三步:倒油炒葱、姜、蒜均与翻炒至香味飘出;下番茄翻炒出汁

第四步:加适量开水煮至沸腾,加调料,胡椒粉、辣椒面、番茄酱、生抽,搅拌均匀

第五步:下入豆皮和豆芽煮2分钟后,最后下入鸡蛋和火腿肠,均匀搅拌后就可以出锅了

色香味俱全的减脂汤就做好了,保证你吃一辈子都不腻。减肥的姐妹们赶快来试试吧,减脂期来一碗真的是绝绝子。

最后小编非常感谢大家的

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