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TUhjnbcbe - 2023/3/14 20:41:00
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武汉迎来重启的那一天,小主现在还记忆犹新。

那天我特意守着直播,与千百万人共同见证了这一刻。看着武汉长江大桥上闪烁的霓虹灯,瞬间泪眼朦胧。

不得不说,这一刻的到来,真的太不容易了。

武汉解封后,我收到一当地朋友的视频电话。刚接通,就看到她在灿烂的樱花树旁,笑靥如花。

她说,武汉的樱花开得可漂亮了。

她说,过早可以吃遍一条早餐街,真的太幸福了.......

说起来,武汉人民的“过早”,可是长期积累而养成的习惯。对于他们来说,吃早餐也是一天中最重要的事情之一。

武汉地区的早餐,种类丰富、搭配巧妙,价格还实惠。难怪食神蔡澜先生就把武汉称作是“早餐之都”呢。

所以,我也想学着做一份武汉早点来尝尝。这就有了今天这道家常版三鲜豆皮~

三鲜豆皮的“三鲜”,一般指鲜肉、鲜菇和鲜笋这三种食材。用它们炒制的肉臊,是糯米饭夹层中的,锦上添花的一味。

外层的豆皮呢,要的是方而薄。“滋滋”在油锅里煎得金*、煎得焦香,口感才是最好的。

翻豆皮应该是做这早点最难的一步,大家尽量放轻些。如果实在做不来,直接把平底锅倒扣在盘中也行~

先来看看视频教程吧

04:27

*1小勺=5ml1大勺=15ml

一起来看看详细的制作步骤吧

1.将绿豆、*豆和稻米倒入碗中,加适量清水浸泡一晚;将糯米倒入碗中,加适量清水浸泡一晚

2.将浸泡好的*豆、绿豆和稻米稍稍沥干水分,倒入破壁机中,再加适量清水,搅打细腻

3.将浸泡好的糯米倒入铺有屉布的笼屉中蒸熟

*我大概蒸了45分钟。

4.将笋干切丁;泡发好的香菇切丁;香干切丁;五花肉的肥肉、瘦肉分开切丁;榨菜切丁;将青葱葱白切段、葱叶切成葱花备用

*干香菇要提前泡发哦。

5.将笋干倒入开水锅中焯水,捞出稍稍沥干水分备用

6.热锅倒油,下葱段爆香后,再加入肥肉丁煸炒出油脂

*葱段爆香后,捞出不要。

7.往锅中加入瘦肉丁翻炒均匀,再倒入香菇丁、笋干、香干和榨菜翻炒均匀

8.加入糖、老抽、生抽翻炒均匀后,倒入适量清水,盖上盖子焖煮10-15分钟

9.煮至汤汁浓稠,再撒上葱花翻炒均匀后盛出备用。这时候肉臊就做好啦

10.取出第2步打好的米糊,加入盐和适量清水搅拌均匀

11.将鸡蛋磕入碗中,用筷子打散

12.锅中刷一层油,倒入1-2勺米糊,晃动锅以铺平,待其煎至底部凝固,再倒入打散的鸡蛋液铺平

13.待鸡蛋液也煎至凝固时翻面,往中间铺上一层糯米饭,再铺上一层肉臊,最后再铺一层糯米饭按压紧实

14.将豆皮四周往中间折起,借助锅铲将其翻面,煎至底部金*后,再翻面煎至正面金*即可

最后用刀切成块,这份营养美味的家常版三鲜豆皮就做好啦~

实话说,它真的太香了!难怪名气这么大!

看看,煎得焦香的外层,再加上饱满的糯米和丰富的馅料,真让人难以抗拒~

刚入口,是咸鲜的味道、香韧的口感。细细咀嚼,软粘的糯米和细嫩的肉末一点点坠入舌尖。

焦香和鲜香相互交缠,就有种心情瞬间被治愈的感觉,真妙~

时节到了,樱花也就开了。城市重启了,烟火气也就浓了。

这段时间以来,武汉,虽然承载了太多的苦难,但却一直携着骄傲前行。

她是一座英雄的城市。以前是,现在是,以后也将是。

小主提示

1.做好的三鲜豆皮要趁热吃哦,凉了糯米容易变硬,口感就会受到影响的。

2.煮好的糯米饭也可以放点香油、芝麻进去,搅拌均匀后再铺在豆皮上,这样吃起来会更香~

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