这里的汤是指广意的汤,午饭晚饭吃米饭可以喝,当早餐的汤水也非常好。天冷了,多喝热乎乎的汤总让人感觉舒服,一口热汤瞬间能让人舒展起来,有没有这样的感觉?七道汤有咸有甜有稠有稀,你可以根据自己的喜欢做给家人吃吧。
第一道:肉丝酸辣汤
酸辣开胃,热乎乎喝一碗,特别暖身。有时候能喝出细细的汗来。
材料:瘦肉、黑木耳、*花菜、胡萝卜、香菜、淀粉、豆皮、盐、醋、芝麻油、白胡椒粉、生抽。
做法:
1、准备各种材料。黑木耳、豆腐皮和*花菜提前泡好。
2、瘦肉切丝,用盐、生抽、胡椒粉和淀粉抓均匀。
各种材料都切成丝。
3、坐锅烧水,水开后把菜丝下锅煮一滚,
4、然后放上肉丝一起煮。用盐、醋和芝麻油调味。
5、最后淋上淀粉水,放上香菜稍煮就好了。
第二道:冬瓜虾仁疙瘩汤
因为这些食材本身都是自带鲜味的食材,只用把它们合一起煮熟就好了。早上起来做这个的汤,全家人热乎乎地吃了,暖胃又暖身,多好啊。
材料:冬瓜、虾仁、豌豆、玉米、青菜、面粉盐、芝麻油、白胡椒粉。
做法:
1、准备材料。
2、面粉加水拌成面絮。按重量称的话,三份面粉一份水的比例可以拌出很漂亮的面絮。或者把水笼头开小小的,边加水边搅拌也可以拌出来。
3、冬瓜去皮切成丁。坐锅烧水,将虾仁、冬瓜、豌豆和玉米下锅煮上。丢菜的时候可以加入芝麻油和胡椒粉同煮,汤会更加鲜美。
4、稍煮后下入拌好的面絮,刚下锅的时候汤还比较清。然后会越煮越稠,期间加盐调味。
5、最后放上切碎的青菜,稍煮就可以关火了。
6、特别简单吧,调味只用盐、油和一点儿胡椒粉,味道却咸香鲜。
第三道:香菇板栗鸡汤
这道汤需要一点儿时间,小火慢煲才会更鲜美。我经常一边干活一边煲汤两不误,如果实在没有时间,用压力煲也可以。
材料:鸡块、香菇、葱姜、板栗、盐、料酒、黑胡椒粉。
做法:
1、准备材料,鸡用半只就可以。
2、鸡块冷水下锅,加料酒和葱姜焯水。出锅洗干净备用。
3、汤锅中加入鸡块、香菇,大火烧开转小火煲一小时以上。
4、为了省时间,开始煲汤才开始处理板栗。一切四份,
5、去掉外皮和二层皮就可以了,图中的二层皮没有完成搓掉,焯下水很好洗掉。把板栗也加入汤中煲上。
6、时间够了汤就好了,用一点儿盐和胡椒粉调料就非常好了。
第四道:红薯芋头荷包蛋
这个汤特别简单,早餐这样吃的时候比较多,把红薯芋头去皮切块放锅里煮着,煮熟后打两个鸡蛋下锅,小火把蛋焖熟就可以了。用一点儿红糖调味或者吃原味的都很好。
第五道:西红柿花菜鸡蛋汤
西红柿鸡蛋是个经典搭配,西红柿花菜也是经典搭配,放一在起煮汤也非常好。
材料:西红柿、花菜、鸡蛋、盐、胡椒粉、芝麻油、小葱。
做法:
1、准备各种材料。坐锅烧水,把花菜焯水,把西红柿烫下去掉外皮。
2、西红柿切碎备用。
3、鸡蛋打散,花菜分小朵。
4、炒锅倒油,下西红柿炒出酱,
5、加水煮开,放上花菜一起煮。
6、最后淋上蛋花,用盐、胡椒粉和芝麻油调味,放上小葱碎就可以了。喜欢酸甜味儿的话,可以放一点儿蕃茄酱,味道也很好。
第六道:米酒蛋花汤
米酒也叫醪糟,能促进血液循环,提高人体抗寒能力,也能起到暖胃作用,特别适合人们在寒冷的冬天中饮用,能让人们的手脚冰冷和畏寒怕冷以及胃部冷痛等症状很快好转,对增强人体素质有很大的好处。
材料:米酒、鸡蛋、淀粉、枸杞、玉米粒
做法:
1、准备材料,这是三人份的料,我喜欢把米酒加多点儿,太少没有米酒风味。
2、坐锅烧水,先把枸杞和玉米粒下锅煮一滚。
3、之后淋入淀粉水,先淋淀粉水,这是要点。
4、煮滚后淋入蛋液,蛋液中什么都不要加。这也是要点。先淋淀粉水后淋蛋液,蛋花会碎碎的很好看。
5、最后加入米酒,煮开就关火。这也是要点,最后加米酒避免久煮后出现酸味。
6、米酒蛋花汤不需要加糖,米酒自身的甜味就非常好。超市瓶装成品米酒是没有活性的,跟自酿米酒比起来风味不足,甜味也不足,可以根据自己的喜欢加一点儿糖调整味道。
第七道:蔬菜浓汤
材料:洋葱、土豆、胡萝卜、南瓜、牛奶、盐、色拉油、黑胡椒。
做法:
1、准备材料,我今天做三人份的汤,图中材料刚刚好。洋葱是出香味的,土豆是增稠的,南瓜是添色的,然后就把胡萝卜藏起来了。
2、把这些蔬菜切块。
3、炒锅倒油,先下洋葱炒香。再下其它蔬菜翻炒,不需要炒熟,
4、蔬菜下锅后就可以加水和牛奶了。饭量大的加一升水再加一盒奶,饭量小的减少水的用量。
5、用盐和黑胡椒调味,把蔬菜都煮熟。
6、然后用破壁料理机把蔬菜同汤汁一起打成浓汤就好了。
特别特别香,试试吧。