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TUhjnbcbe - 2023/3/28 19:11:00
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时间过得真快啊,今天就是除夕了,这是一年里最热闹的时候,全家老小一起吃年夜饭看春晚早就成为了中国人的传统,相信好多人家里已经开始准备做着年夜饭了,厨房里忙里忙外,端着菜和碗,做着一份份丰盛的晚饭,周围都是炮竹声,年味真的是越来越重了。虽然每天都一样,但是人们总是喜欢仪式感,在除夕夜守夜,孩子们欢天喜地,大人们把酒言欢。真的是一副欢乐的场面。

小彭今年也和媳妇一起做年夜菜给全家老小一起吃,这项光荣的使命令我还是觉得很骄傲的,毕竟是厨师,做出的菜还是不一样的。刚刚我才将所有的菜做完,今天想和大家分享的一道菜是我家做的年夜菜,这个菜除夕年饭怎么能少的了它,拿出来有面子,好吃又好看,家人们都喜欢。

这个菜看起来好看,并且好吃,但是却一点都难做。这道菜便是豆皮金针菇卷,营养价值是很好的。我们都知道豆皮含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等多种营养元素,浓缩了*豆中的精华,可增进骨骼发育,是豆制品中的营养冠*。含有较丰富的铁质,因此对预防贫血有很好的效果,并且其中含有的碱质和维生素能降低人体胆固醇。

再说金针菇,它含有人体必需氨基酸成分较全,氨基酸的含量高于一般菇类,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。含丰富的蛋白质及多糖,具有降低血液中胆固醇的作用,能帮助降低血压,对于预防肥胖症、糖尿病和动脉硬化均有功效,常食用可以养胃补肝,因此两者配合起来真的对人有益无害,下面大家一起来和我做做这份年夜菜吧。

所需食材:豆皮3张,金针菇克,香菜1颗,小米辣1个,油两汤匙,花椒适量,大蒜2瓣,蚝油1汤匙,豆瓣酱1汤匙,生抽酱油1汤匙,鸡精1菜匙,白糖少许

1.准备好所需食材,香菜洗干净

2.金针菇去根洗净

3.将豆皮铺开,切成4份,取一张豆皮,平铺开,两边放上金针菇

4.将豆皮卷起,卷向另一端,要卷紧,用刀在豆皮卷中间切开,一分为二

5.取一段粉条,在豆皮接口处,串上,防止烧制时豆皮散开,用牙签也可以,用粉条方便些,煮好了粉条也能吃,用牙签,煮好后拿下来就可以了,其余都依样做好

6.将香菜切小段,大蒜切末,小米辣切成辣椒圈

7.锅加油烧热,下入花椒小火将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用,下入豆瓣酱小火炒香,炒出红油,下入蒜末炒香

8.加入半碗水,淋入生抽酱油,蚝油,再加入鸡精,少许白糖,烧开

9.下入豆皮卷煮2分钟,将豆腐卷翻面,使上下熟制一样,再继续煮3分钟,关火

10.盛出转圈码在盘内,撒上香菜段和辣椒圈即可

今天的分享就到这了,祝大家除夕夜快乐,新年快乐啊。记得

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