治疗白癜风有一个共识，就是要尽量防止各种不利的皮肤刺激，以免白斑扩散，其中注意防晒就是重要的一点。其实白斑患者晒晒太阳也不全是坏事，但是过度暴晒可能损伤皮肤黑色素细胞，是要尽量避免的，所以晒太阳最好注意这些。
首先白斑患者要注意日晒时间应随季节而调整，秋、冬、春三季，阳光不太强烈的季节，可选择中午时分照射，时间可略长，照射时应打开窗户。春末、夏季时阳光强烈，可选择上午和傍晚照射，而且照射的时间也不宜过长。不是说秋、冬、春三季就不会出现暴晒，任何季节都有可能受到紫外线威胁。所以去海边或高原等紫外线强烈的地区时，都需要适当增加防晒霜、遮阳伞、衣物遮盖等防晒措施，做好防护工作。
不同时期的白斑，对于紫外线的抵抗能力是不同的。当白斑处于发展期，病情很不稳定，扩散的可能性更大，所以最好避阳光直晒，以免皮肤受到刺激。当白斑处于稳定期后，病情恶化的可能性会降低。但是不论如何，在阳光强烈时做好防晒工作，都是对皮肤健康有好处的。即使祛白成功后，坚持防晒也能降低白斑复发几率。
其实晒太阳治疗白斑，也有它的局限性。比如阴天雨天没有太阳，白斑患者如何获得持续地治疗呢？比如白斑出现在皮肤上，如何优雅地晒太阳呢？比如光照强度难以控制，晒多久才能起到最好的效果呢？比如非白斑部位晒太阳，皮肤被晒黑、灼伤了怎么办？自然太阳光的紫外线还具有有害成分，晒久了也可能威胁皮肤健康。
为了解决这些问题，我们制造出了光疗仪，不仅解除了白斑治疗受天气的限制，疗效还更好了。光疗也是通过特定波长的紫外线照射，促进黑色素代谢，但是它的效果更加稳定，安全性更好，所以用光疗代替日晒也是更好的选择。医院光疗比较麻烦，还可以买正规的小型光疗仪，只要掌握简单的使用技巧，就能在家治疗。
如今晒太阳治疗白斑，只有廉价这一个优势了，而晒过多太阳，还会加速皮肤老化，很多人不喜欢。所以用光疗这种高效、省心的方法代替晒太阳，是更好的选择。