被查出患了白癜风后，及时进行科学有效的治疗是最重要的，这是白斑恢复的基础。除了治疗以外，还有一些方法能够提高康复率，比如加强运动、注意作息规律等。有的方法白斑患者需要谨慎使用，比如说晒太阳，如果出现暴晒就可能导致病情恶化。还有些方法说是能够促进白斑恢复，但是真假难辨，下面我就给大家简单解释解释。
比如说有人擦生姜治疗白斑，觉得这能让皮肤变黑，但实际上并不能解决白癜风患者黑色素脱失问题，所以对于病情无效。还有人相信“以黑补黑”，多吃黑色素食物促进白斑快速好转，这样真的有效吗？
相信“以黑补黑”的患者也有一些“依据”，中医认为“五色”分别与五脏对应，能起到一定滋补作用。比如绿色养肝、红色养心、*色养脾、白色养肺、黑色养肾。中医还认为白癜风与脏腑功能的失调有关，具体有“肝肾不足、气血失和”等说法，所以多吃黑色食物能够促进白癜风恢复。
但实际上白癜风患者可以多吃黑色食物，却不是因为这个原因。要加快白斑恢复，就要从白癜风的病因入手。白癜风与人体脏腑、血液、免疫、内分泌等都有关，增强酪氨酸酶活性，加快黑色素合成，才能让白斑更快好转。而黑色素食物如黑米、黑豆、黑芝麻等具有调节人体生理功能，刺激内分泌系统，提高血红蛋白含量，增强酪氨酸酶活性等作用。这些有利于修复黑色素细胞功能，对白斑病情是有利的。
所以并不是所有黑色食物都能促进白斑恢复，而是有一些黑色食物的营养价值和功效刚好有利于病情好转，所以吃黑色食物才能加快病情康复。如果白斑患者吃其它营养健康、有利于黑色合成的食物，也能起到同样的功效。
比如说不少白癜风患者都存在铜、锌等微量元素缺乏，阻碍黑色素生成的情况。如果患者朋友们能够注意日常饮食，多吃瘦肉、牛肉、动物肝脏、坚果等食物，补充所缺乏的微量元素，白斑也能更快好转。其它疾病治疗也是同样的道理，通过食疗补充适量的营养元素，就能更快恢复健康了。