有一种美食叫烤豆皮!制作简单,味道诱人!动心不?
相信很多人都喜欢吃零食,没事的时候吃了几口零食会让人感觉到特别的满足,喜欢吃零食的人甚至是把零食当作主食来吃了。零食的种类有很多种,不同的零食种类有不同的味道。烤豆皮这种零食食物严格来说可能都算是一道小菜了,味道是真的不错,做法也是很简单的,即便是在家里也是能够做出非常好吃的烤豆皮,只要是你的家里有一个烤箱,那么准备好其他的食材,这样就能够做出来。步骤都是非常简单的,一点复杂的难度也没有,即便是不会做饭的人,看过后也能够学会。
豆皮烤过之后的味道好,但更好的是它的营养价值。豆皮里含有丰富的蛋白质等多种营养物质,因为豆皮是用大豆制作而成的,所以大豆的营养成分,豆皮中也几乎都是含有的。我们都知道大豆制作的很多食物,比如豆腐等都是日常生活中经常是要吃到的食物,能够给身体补充很充足的营养物质。身体如果是能够经常得到这样的营养补充,健康自然就不是什么大问题了。当然豆皮虽然好吃有营养,但也是要适当的吃才行,尤其是尿酸高的人不应该吃豆制品。下面我们来给大家详细介绍下烤豆皮应该是要怎么做。
配料:豆腐皮一张,孜然粉适量,辣椒粉适量,五香粉适量,盐适量。
步骤一:先把所有的食材都给准备好。豆皮要尽量选择比较干净的,这样的豆皮质量都是比较好的,做出来的味道也是比较好的。
步骤二:豆皮要先用盐水浸泡半个小时,这样做是会让豆皮更加的入味,浸泡好之后要充分的控干水分,如果是水分没有控干的话,那么烤的时候豆皮是不会鼓起来的。
步骤三:控干水分之后,把豆皮先切成长条,然后再切成三厘米左右的方块。
步骤四:切好的豆皮放盐、孜然粉、五香粉、辣椒粉进行调味。
步骤五:充分的抓匀之后把豆皮都摆放在烤盘上。
步骤六:然后把豆皮放到烤箱中烤,时间大概是在六分钟左右。
步骤七:烤好之后就可以直接吃了。
烤的时间要掌握好,大概是在四分钟的时候豆皮就会鼓起来,这个时候其实已经差不多好了,再有两分钟左右的时间就能够吃了,如果是时间太长的话味道就不好了。
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文字编辑:王乐陶