春节期间准爸爸照顾孕妇责任重大
春节期间准爸爸照顾孕妇责任重大 微微健康
发布：2015-02-27 03:21:00
| 编辑: 雪精灵
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摘要： 临近春节每个人的心情都是喜悦的，尤其对于准妈妈来说，利用假期与自己的亲人相聚是一件值得高兴的事。当然，在高兴之余，作为准爸爸也需要做足功课，让怀孕的妻子能安全度过一个愉快的春节。
临近春节每个人的心情都是喜悦的，尤其对于准妈妈来说，利用假期与自己的亲人相聚是一件值得高兴的事。当然，在高兴之余，作为准爸爸也需要做足功课，让怀孕的妻子能安全度过一个愉快的春节。一、准爸爸春节期间怎么安排准妈妈的饮食时刻提醒妻子别暴饮暴食，不吃肥厚高腻的食物。节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋；长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。少吃生冷的食物孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏；生冷不洁的食物会引起胃肠炎，造成上吐下泻脱水酸中*，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起宫缩造成早产。尽量少带妻子到饭店吃饭因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。二、准爸爸要让孕妇得到充足的睡眠时间春节期间，在与亲朋好友话家常时，孕妇一定要量力而行，不要因为一时高兴而聊天到很晚。因为睡眠不仅关系到妈妈健康，更关系到宝贝的发育。缺乏睡眠不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和妈妈们的体重。三、孕妇外出准爸爸要保证其安全1、在春节期间，假设是不是在孕晚期，孕妈妈还是能够外出的，但假定到了孕晚期，孕妈妈就要减少外出的时间，要避免长途出游。