目前白癜风发作的病因尚不明确，这给治疗带了了不少麻烦，部分患者经过治疗却发现疗效并不好。这也给患者护理增加了负担，不知道白斑护理的重点，花费的精力还可能无效。两个原因共同造成了白斑难以恢复，应该如何解决这个问题呢？就是抓住重点。
虽然白癜风发作的病因尚不明确，但是很多专家和学者一致认为，是免疫异常导致白斑发作的主要原因。在很多白癜风患者的血清中或皮损区域，可以检出多种与免疫功能相关的异常指标，例如抗酪氨酸酶抗体，抗黑素细胞抗体，抗甲状腺球蛋白抗体等。患者自身免疫紊乱时，黑色素细胞遭到破坏，黑色素生产能力不足，白斑就会出现。
如何调节自身免疫？最主要的就是要规律生活，做到饮食规律、作息规律、运动规律(长期坚持，防止运动过量)等，做到这些，让免疫力回到正常水平能起到很大帮助。
其次就是外伤因素。生活中可能出现外伤的情况非常多，很多人出现一些小伤口，都没有及时处理，大多数情况不会出现问题，但是客观上却有不少隐患，白斑发作就是其中之一。外伤处的皮肤神经纤维会受损，进而使机体处于高度应激状态，导致内分泌紊乱，影响黑色素细胞合成，最终导致白斑出现。而处于进展期的白斑患处出现外伤，因为同形反应导致白斑扩散的可能性非常大，所以尽量避免外伤对编办稳定恢复意义重大。
其三，精神因素。这是不少患者忽略的一点，但是很多临床数据表明，不少白斑患者有过精神受创的经历，而心态乐观的患者白斑恢复速度也快与常人。情绪能够直接或间接的影响神经系统、激素分泌，甚至能够影响免疫细胞的活性而影响免疫能力。所以患者要注意调节情绪，这也是白斑治疗的一部分。
以上3点是祛白的重点，特别是精神因素，不仅影响着白斑疗效，还影响着生活、工作等是否幸福。但是做到这3点就够了吗？现实告诉我们，远远不是这样，患者还可能因为日晒、环境污染、饮食刺激等导致病情恶化。所以最适合的祛白方法是：在重点