白癜风疾病的直观病症便是患者皮肤色素的脱失，出现局部白斑，从而影响到患者的整体形象以及身体健康。皮肤失去了黑色素，就要想办法补回来。除开必要的科学治疗以外，饮食补黑也是非常好的方法。
白斑患者黑色素怎么补？这4类食物多吃一点，其实也没那么难
答案是适合的。在日常中有很多食物，合理的搭配食用后，就能够帮助身体补充黑色素，从而帮助白斑的恢复。
1、黑色食物类
中医中讲究“以黑补黑”，直接使用含有黑色素的食物，对于黑色素的恢复是有一定帮助的。常见的黑色素食物包括黑米，黑木耳等等，患者多多选择食用，有利于白斑病情的恢复。
2、增强免疫类
白癜风患者的免疫力高低对于病情也是有影响的。所以能够有助增强患者免疫力的食物是白癜风患者的选择。在日常中多食用银耳、酸奶、蘑菇、牛奶等能够帮助增强免疫力的东西能够帮助抵抗白斑扩散。
3：补充微量元素类
白斑患者的饮食护理中要求饮食营养的均衡性，所以在不挑食偏食的前提下，尽量补充道身体所需的微量元素，白斑患者需要铜，锌，硒等元素来促进黑色素的合成，因此多吃动物内脏、多吃坚果类，每天补充一点微量元素，让黑色素细胞更好的生长。
4：提升睡眠质量类
作息是否健康化也与患者的病情有关系，高质量的睡眠往往能够让患者有更好的身体。所以患者需要提升睡眠质量，就要常食用牛奶、大枣、蜂蜜、枸杞等有助健康睡眠食的食物。
补黑，就是白癜风患者的治疗恢复过程，除开基础的治疗以外，饮食的重要性也应受到患者的重视才行。
我是冯家新，一名专业的白癜风医生，