白癜风是一种慢性疾病，康复本身需要一定的时间，但如果白斑长期都没得到改善，患者还需从治疗方法中进行调整，在护理方面进行改善，有时候好的护理措施，可以帮助白斑更好的恢复。
1、一日三餐要均衡：
白癜风患者在饮食上要吃的精细化，一日三餐要定时定量，多吃富含酪氨酸酶的食物，多补充微量元素，减少辛辣刺激的食物。
2、提升免疫不可断：
一个好的体质可以更好的抵御疾病和改善病情，白癜风患者要坚持锻炼，提升自己的免疫力和抵抗力。
3、减少白斑受刺激：
随着高温天气的不断来袭，紫外线的照射，容易让白斑患处的病情加重，患者要学会减少暴晒、减少外伤、减少化学物质的刺激。
4、调节心态很重要：
出现白癜风，让患者感到痛苦、难过、心理压力大，这种不良情绪和心态会给白斑的治疗和康复带来阻力，患者要学会调整心态。
5、合理用药助疗效：
白癜风是一种慢性病，患者在用药期间一定不能长期使用，尽量选择综合治疗，减少药物的摄入，合理科学用药，才能取得疗效。
6、科学睡眠调机体：
一旦熬夜，就会影响身体各项机能，导致内分泌、免疫系统、神经系统等紊乱，从而不利黑色素的生长，所以在作息上要合理安排。
白斑护理不能少、不能断，虽然这些护理看似简单，但要做到还需坚定的心念和态度，就跟治疗是一样的，只要坚持治疗，才能看到疗效，想要白斑康复，就要不断和白癜风进行抗争到底。