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TUhjnbcbe - 2023/7/18 20:45:00
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天热就喜欢炒个这样简单的菜,不油腻,吃起来还开胃下饭

天热素菜吃着更下饭,教你用简单的方法,把普通的食材变美味

天气越来越热了,有的朋友胃口开始变差,不想吃炒的热菜,看到油腻的食物就摇头,引不起兴趣来吃饭,这时,您不妨试试这个尖椒蚝油豆结。

这个豆结,就是普通的千张豆腐打成的结。千张豆腐大家对它的称呼很多,我们当地都叫它豆皮,它是豆制品的一种,有厚一点的,有薄一点的,这个您根据自已的喜好选择就行,不必纠结。天热,豆制品容易变质,大家在购买时要注意,一看二闻三摸,看看豆皮是否变色,二闻,豆制品如果变质,味道也会变化,三摸,变质的豆制品,摸上手中粘粘的,而且质地变脆,没有韧性,一碰就破碎了。

豆皮,它的做法很多,我家经过将它切成片炒,或者切成细丝凉拌,有时还会将它焯一下水,包着炒好的酱肉丝和大葱食用。今天与大家分享的是将它打个结,加点蚝油青椒炒一炒,不放盐,味道照样咸鲜微辣适口,非常的下饭。这个菜做起来很简单,您如果喜欢,不妨也试试吧!

所用食材:

千张豆皮3张尖椒2个蚝油2勺料酒1勺八角1个花椒15粒鸡精适量(可不放)

具体做法:

1将豆皮切成宽约1厘米的长段。

2从中间挽个结,然后用一端穿过,把豆皮打个结。

3将打好的豆结凉水下锅,加一点盐煮沸后捞出。这一步的目的是可以帮助去除豆皮本身的豆腥气,如果您赶时间或者不介意它的味道,可以省略。

4锅中油烧热,加入花椒八角炒香,然后放入焯过的豆结快速翻炒几下。

5加入用蚝油、料酒、适量水调成的碗汁。你也可以不用提前调,直接一样样的将调料加在锅中。

6在火烧开后转中小火,经常搅拌一下锅来收汁,差不多收尽时,加入切好的尖椒。如果您不介意辣味,尖椒也可以在炝锅时放入。我放尖椒主要是为了点缀一下,给菜配色。

美美的享用吧!

我是苹果小厨,美食专栏原创作者,所有文字和图片均为原创,发现有盗文盗图者必究!我与您分享的都是简单而美味的家常菜、还有基础易学的家庭烘焙,与您一起共享一日三餐的快乐!

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