豆皮是一种历史悠久的美食,它含有丰富的蛋白质,但是吃起来比豆腐更加的有嚼劲,别有一番风味。豆皮可以用来制作多种美食,一起来学习一下豆皮的做法吧!
豆皮和豆腐一样,含有丰富的蛋白质和钙质;很多人会比较容易将豆皮跟千张联系在一起,其实这是一种错误的观点,千张和豆皮是有很大的区别的。豆皮是豆浆煮沸后形成的那层天然油膜晾干后制成,因此也被很多人称作“油皮”。而千张则是一种压制而成的豆腐皮。在武汉,豆皮是一种传统的美味小吃,做法有很多。下面,就介绍几种豆皮的制作方法。
三鲜豆皮以糯米和豆皮为主要原料,加入鲜肉、鲜笋和鲜菇三种味道鲜美的食材。制作之时,将豆皮平摊,然后把配料铺在豆皮上面,不要完全铺满,必须要保留一定的空间,然后把豆皮边上没有铺上配料的部分折起来,使它将配料完全包裹。然后将它放到锅里面撒上一些葱花,并切割成大小相似的正方形块状,直到豆皮和里面的配料完全熟透。
卤豆皮的做法很简单,主要就是配置卤料,配料弄好了,只需要将豆皮卷起来放进去煮即可。凉拌豆皮是很多喜爱豆皮人士最常采用的吃法了。将豆皮泡软,切成丝状或者是块状,加上适量的盐、香油,葱花、辣椒等配料搅拌一下,即可食用。豆皮的口感柔软,营养丰富,所以家中如果有老人和小孩子,可以在日常的饮食中适量的加入豆皮;因为老人和小孩容易缺钙,吃豆皮可以为他们补充蛋白质和钙质,而且老人和小孩的消化机能都没有成年人好,豆皮是很好消化的。