一直在减肥的路上奔跑♀哈哈哈
By六月阳光angel
用料
鸡胸肉一块胡萝卜半根生抽适量盐少许黑胡椒适量豆片3张黑木耳白玉木耳适量料酒1勺蚝油1勺鸡精1勺虾皮1把水适量
做法步骤
1、胡萝卜木耳鸡胸肉都切碎，放入虾皮蚝油鸡精料酒生抽黑胡椒盐如果比较稠的话可以加少许水搅拌均匀
、豆腐皮铺平，把和好的肉馅平铺到豆腐皮上
3、卷起来
4、上锅蒸15分钟
5、出锅切一下，美味的减脂餐就做好啦
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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