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TUhjnbcbe - 2023/8/15 21:49:00

同事莫名其妙的买了二斤豆皮,不会做,于是这个压力给到我。为了满足她们想吃健康辣条的心愿,我大胆尝试了一下,结果喜人,可以摆摊儿了。

By小*人大圣的私厨

用料

豆皮00克蒜10瓣食用油50克黑芝麻50克细辣椒粉50克小茴香10克白糖50克盐1勺红糖10克

做法步骤

1、这种豆皮,买来就已经给分好均匀的小条了

、凉水清洗两遍

3、凉水浸泡

4、泡豆皮的同时,我们备料,一头蒜打成沫

5、有粗有细差不多就可以

6、凉水烧一锅,等下稍微烫一下豆皮,祛除豆腥味

7、准备黑芝麻,小茴香或者孜然,烧烤粉

8、家里有的粉状调料我都加了点,反正没做过瞎蒙

9、白胡椒少加点

10、最重要的就是辣椒粉,细的合适,粗的辣椒粉容易塞牙

11、加辣椒粉之前配料就这么个比例,粉末是烧烤料十三香加白胡椒粉

1、辣椒粉多加点,50克左右大胆的倒

13、我加了点红糖,因为白砂糖颗粒大,等下挂在豆皮外面有嚼劲,调料里就掺了细的红糖,你们可以少放一点绵白糖代替,把所有这一碗料搅合均匀

14、准备调味料的时间豆皮就泡好了

15、水也滚了,这时候关火

16、把豆皮扔沸水里,马上过凉水

17、过凉水同时就可以捞豆皮了,攥干水分放到调味容器里

18、豆皮准备好,我们烧油

19、油多放一些,等下要用这个油炸香料,还要使豆皮看起来有光泽,OK蒜沫我们先放一半,炸变色

0、保持大火,微*色之后再下剩下的一半蒜沫

1、下去搅匀一下就关火

、用炸蒜的热油浇辣椒料

3、倒进去就搅拌均匀,有辣条那味儿了

4、加盐,先在料里加一平勺

5、把油料倒进豆皮容器

6、食欲上来了,还得加点料

7、油泼辣子的辣椒油,因为我喜欢辣一点,颜色红一点,如果你不喜太辣可以不加

8、香油点两下就好

9、白砂糖,三勺

30、盐再加一平勺,蚝油甩一下,开始上手抓拌均匀

31、一定要多抓一会,不要太用力,把调料粘均匀。

小贴士

开水烫豆皮这步也可以省略,这种豆皮水泡开就可以吃,如果要烫千万要快速,多一会就软塌塌没法拌了,最后手抓的时候可以尝尝味道,调整合适自己的调味料,加盐或者加糖,别的东西都不需要再加了。

豆皮的营养功效

可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

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