豆皮相信大家都知道,这是一道非常美味的食材,并且极具营养哦。但是你知道吗?豆皮,又称三鲜豆皮,是湖北省武汉市著名的传统小吃。味咸,外层由绿豆粉混和蛋浆煎成;下层则是由糯米饭混著滷制过的笋丁、肉粒和榨菜,吃起来口感香糯而味鲜,广受市民喜爱。多做为早餐,一般在街头巷尾各早餐摊位供应。其他的在这里也不赘述了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备:
用料:油豆皮克 葱姜甜面酱生抽糖花椒八角香叶草果豆蔻小茴香
二、具体做法:
1.油豆皮对折成长方形,卷成卷,用棉线捆紧
2.煎锅中放油,下入豆皮卷煎至两面金*
3.锅中放入葱、姜爆香,放入甜面酱、生抽、糖,倒入清水
4.将所有调料放入调料包中,下入锅中,放入豆皮卷浸泡20分钟,中间翻面
5.泡好后开火,先大火煮开,转中小火慢慢炖煮入味,最后大火收汁
6.浸泡2小时后切片即可
家庭小贴士:
1.豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;
2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
3.并含有多种矿物质。
说了那么多,其实这道美味就是这么简单。你是不是也感觉非常简单啊?通过简单的操作,这道美味就会出现在了我们的餐桌上,对于上班族来说,真的是一道不错的选择哦,也可以说真是太棒了!咱们开吃吧,哈哈
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