酸甜可口
By木木木木de健康生活
用料
金针菇克豆腐皮一张小石窑糖醋汁一罐做法步骤
1、准备食材，金针菇去根豆腐皮切条。
2、把金针菇用豆腐皮卷起来。
3、做好的金针菇卷摆入盘中上锅蒸10分钟左右。
4、小石窑糖醋汁倒入锅中，加半碗水煮开
5、加入淀粉水煮至浓稠。
6、煮好的料汁淋到菜上。
7、酸甜可口
小贴士
使用小石窑调味料烹饪更简单美味。
金针菇的营养功效
1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌消炎，消除重金属*素，抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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