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TUhjnbcbe - 2024/2/24 9:06:00
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油豆皮听说的多,知道的人很少,油豆皮就是将豆浆煮沸后遇冷,表面凝固的薄膜就称为豆皮,提起聚在一块,就成了腐竹。

油豆皮具有很高的营养价值,豆皮中含有丰富的蛋白质,在青少年发育期间多吃一些豆皮,可以有效地促进身体的生长发育,尤其是可以促进骨骼的生长发育,被称为豆制品中的营养冠*;还可以预防贫血的发生,预防老年痴呆症等。

发财卷

[发财卷]

------食材清单------

油豆皮:2张

火腿肠:3根

配料:蒜末、葱花、小米椒

调料:盐、生抽、蚝油、蒸油鼓油

------做法步骤------

1、干豆皮用热水泡软,如果买的就是软的泡好的豆皮,就省了这一步。泡软后用刀切成5cm的宽条,火腿肠也切成5cm的长条,再切成细丝。用切的豆皮把火腿肠丝放中间卷起来,依次卷完。

2、锅中热油,放入蒜末、小米椒,生抽、耗油、盐,中小火炒香,盛入碗中备用。

3、用温水把粉丝泡软,淋干水分,平铺在盘中间。

4、把豆皮卷依次摆在盘子中,方盘可摆成2排,圆盘可摆成圆形,中间让粉丝高一些,做成山丘状。将做好的蒜泥放在豆皮卷上,如果做的多,就多放一些,味道更浓郁。

5、蒸锅中加水,大火烧开,将盘子放入蒸盘中,大火蒸8~10分钟,趁热出锅后,倒去盘中多余的水分,撒上葱花,从边上淋入一圈蒸鱼鼓油,一定要从边上放,不要直接淋在豆皮卷上,影响成品的美感。

6、大火烧热油至冒烟,直接淋在豆皮卷上,最好每个上面都能淋上些,发财卷就做好了。

------小贴士------

1、如果没有蒸鱼鼓油,可以用生抽替换。

2、蒸好的发财卷要倒去多余水份时,用手或铲子扶住卷卷,不要让卷卷乱了,破坏整体的美感。

3、吃的时候,可将发财卷沾一点下面的料汁,味道更浓郁。

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