导语：健康的胃是每个人的梦想，如果您发现自己的胃功能下降，经常出现胃痛、消化不良或疾病侵袭，此时您应该了解原因并配合治疗，做好护理工作，从饮食开始，你可以多吃一些有养胃作用的食物，这自然会恢复你的健康。
豆腐的营养价值
豆腐是大豆制品之一，品种繁多，包括南豆腐、北豆腐、水豆腐、板豆腐、袋装豆腐、馅豆腐等，豆腐风味清淡，适合各种烹饪，它以豆腐为坯料，也可以加工成各种豆制品，如豆腐乳、豆皮等。
南豆腐每克含有88克水、6克蛋白质和2.5克脂肪，以及其他维生素和矿物质，北豆腐每克含有80克水、12克蛋白质和4.8克脂肪，以及其他维生素和矿物质，此外，豆腐又软又新鲜，更容易消化吸收，对于一些胃肠功能仍然很弱的婴幼儿和老年人来说，经常吃豆腐可以促进消化，起到健脾健胃的作用。
胃病高发的原因
1、饮食不当
人们常说疾病来自口腔，每天吃的食物需要通过胃消化，如果你选择不合适的食物，或者食物本身不健康和不卫生，可能会影响胃功能，因此患胃病的可能性非常高。
因此，我们需要