做三鲜馅,你还在直接拌吗?多加1种食材,更鲜香,更入味。三鲜馅的饺子、包子都是大众喜欢的食物,全国各地根据人们口味的不同,所谓的三鲜也不同,有的是纯素的,有的是虾仁和素菜一起的,但是不管是用什么食材,小编都能够有一个通用的方法使他们比原本更鲜香更入味,那就是在拌馅之前加入适量的鸡蛋,鸡蛋液搅拌之后的三鲜馅会更鲜香。因为包子、饺子都太常见了,小编为了吊足大家的胃口,今天要带来一道有特色的地三鲜食品:三鲜福袋,又好吃又好看寓意也不错哦!
三鲜福袋
By半滴雨
配料:
香菇4朵、虾仁1份、藕小半个、油豆皮2张、姜末适量、精盐适量、料酒适量、鸡蛋1个、韭菜若干根
烹饪步骤:
1.香菇切末
2.虾仁剁泥
3.藕切末
4.将香菇虾泥藕末姜末盐料酒鸡蛋放入一个碗中
5.混合搅匀
6.将上面调好的馅儿包入油豆皮中
7.再用烫熟的韭菜把口扎紧
8.上锅蒸15分钟左右即可
9.好看也好吃
烹饪小贴士:
1、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高。2、豆腐皮含有的大量卵磷脂,保护心脏。3、并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。4、食用功效:促进骨骼生长:豆腐皮中含有多种矿物质,尤其是钙质含量比较多,是一般食物的几倍甚至几十倍,可以有效防止因为缺钙所引起骨质疏松等问题,能够促进骨骼的发育,对于儿童以及老人的骨骼生长非常有利。
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