如果你身上出现不明原因的白斑，也就是皮肤上出现了一处，这个时候就一定要记住，很有可能就是白癜风，一定不要慌张，就近选医院进行检查，千万不要掉以轻心，避免病情的恶化，延误病情治疗的最佳时间。
那为什么身上会出现白斑呢？这也是困扰了很多白板患者的主要问题之一。引发白斑的病因有很多种，也是目前众多皮肤病中比较麻烦的一种，但是一般的患者身上引发白癜风的原因，不外乎以下几种。
第一个最主要的原因就是自身免疫力的问题，很多白癜风患者都存在免疫力低下的问题。白斑患者除了积极治疗以外，还要掌握一些提高自身免疫力的方法。比如：养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体等。
第二个就是精神因素，现代社会工作、学习压力都比较大，长期的精神紧张、压力大、情绪不好也有可能白癜风，患者平时一定要注意缓解压力，患者可以采取听音乐、旅游等方式来舒缓压力。
第三则是暴晒或者是外伤，饮食不均等问题，外出时一定要注意防晒，减少皮肤的损伤，在进行锻炼的时候，也一定注意安全，防止外伤。大家一定要在平时养成良好的饮食习惯，这样对白斑患者治疗是十分有效的。