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TUhjnbcbe - 2024/4/28 16:53:00
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干豆腐系东北特产,也叫豆皮。它含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高,所以深受大家的钟爱。其做法很多,但我最爱炒着吃,里面再加点茴香,因为茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素以及纤维素等丰富的营养成分,具有特殊的香味,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以这两种食材搭配是绝佳菜肴。但是干豆腐想让其口感软嫩鲜香,焯时须加上碱或者小苏打,这样口感才能软嫩鲜香,比饭店大厨做的都好吃,下面我就分享一下做法。

食材:干豆腐3张,茴香1小把,葱1段,姜2片,盐1茶匙,生抽1汤匙,鸡精1茶匙,耗油1茶匙,小苏打1茶匙。

做法:

1、准备食材:干豆腐3张,茴香1小把,葱1段,姜2片。

1、准备食材:干豆腐3张,茴香1小把,葱1段,姜2片。

2、茴香清洗干净,去掉根,留茎。

3、干豆腐,从中间切开4份,再切成菱形块。

4、锅内加入清水烧开,加1茶匙小苏打,再放入干豆腐,焯5分钟,捞出凉水冲洗,控水备用。

5、起锅,放油,加入葱姜爆香。

6、再放入控好水的干豆腐,耗油、生抽。

7、大火翻炒2分钟,放入茴香叶,再加入盐、鸡精,翻炒均匀即可装盘。

1、干豆腐焯水时,一定要加入小苏打,这样干豆腐口感才软嫩。

2、焯好的干豆腐,要用凉水反复冲洗几遍。

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