白癜风整体发病率并不高，但是我国人口基数大，据估计总共也有两千万白斑患者。生活中可能不常见，医院中却能碰到许多病友。虽然以前大家不熟悉，但是此时也是“共患难”的关系，大家遇见了也会礼貌地打招呼，聊两句。
但是有一天，你可能突然发现：与自己一起治疗、病情严重程度差不多病友恢复了，而自己还在与白斑作斗争，这到底是怎么回事呢？
造成这种现象的原因主要有两个，一是患者的体质差异，主要靠患者以前的“积累”;二是患病后习惯的差异，主要看患者对白斑治疗的重视程度。前一个因素不可改变，自身的治疗、护理习惯就是拉开白斑恢复速度的主要原因了。
有患者可能会说：我对白斑治疗很重视啊，治疗从不缺席，按时吃药，但谁又不是呢？但是你忽略的一些细节，可能对白斑治疗很重要，比如：
1、饮食忌口。有的患者严格遵守忌口原则，有的患者没把它当作一回事。饮食错误的危害真的很大，比如引发皮肤红肿、发痒、产生过敏反应，或者造成营养不均衡，影响身体健康等。但是有些饮食的影响比较缓慢，比如吃了发物，饮酒等，不良影响较小，可能不会使病情发生太大的变化，只会默默阻碍白斑。恢复如果忽视了，白斑就可能久治不愈。
2、保证睡眠充足，保持作息规律。对如今年轻人来说，晚睡是常规操作，这会影响到大家的睡眠时间和睡眠治疗。有人可能会反驳：我长期12点后睡觉，身体并没有什么不良影响。但白斑患者是不一样的，一是白斑更敏感，而是免疫力降低，让身体调节能力也快速下降。晚睡、熬夜引起的内分泌紊乱是白癜风患者不能忽略的事，影响白斑恢复不说，严重时还会造成白斑扩散。
3、坚持锻炼。身体免疫力如何提升？内分泌紊乱如何调节？微循环障碍如何改善？这些问题都可以通过坚持锻炼来解决。运动能强身健体，改善自身体质，对于普通人也有很多好处。它还能提高新陈代谢速度，加快白斑恢复，所以在白斑治疗期间，抽出一定时间锻炼身体，绝不会让患者后悔。
希望白斑患者都能做到这些，成为白斑恢复更快的那一个人。