我是全职主妇，每天一日三餐都是自己做。家人的口味早已经习惯，爱吃不爱吃的全在心里，每天做出不同的风味来满足家人口味。家人吃得满足，身体棒棒的，我觉着这才是幸福！这是我家一周晚餐，荤素搭配，家人吃得香，身体棒！
第一天晚餐
主食：米饭+花卷
菜：麻辣小龙虾+铁锅炖大鹅+毛芹菜炒花蛤肉
这些菜都是过年买的没吃完，周末了继续做着吃，毛芹菜炒花蛤肉大火爆炒出来，清香又鲜美，几分钟炒一盘，真是不错。
麻辣小龙虾，是半成品的，在微波炉加热就可以吃了，又麻又辣真是爽口开胃。
铁锅炖大鹅，是家常做法，重口味的，加了辣皮子和香料一起炖出来，味道还是不错的，就是鹅肉又土腥味，还很劲道不好炖熟，要炖1个小时才行，要有耐心，这样才能味道好吃。
第二天晚餐
主食：蒜薹拌皮带面
这是我和老公的晚餐，也是我们家常饭菜，用羊肉炒的蒜薹，加了辣椒炒出来香喷喷，皮带面是买的机器压，如果是自己拉的那才好吃，更劲道好吃，新疆人吃拌面，喜欢搭配大蒜，这是标配，爽口开胃又好吃，做晚餐不错。
第三天晚餐
主食：皮带面
菜：大盘鹅+烧鳊鱼
我家吃面食，平时面食比米吃的多，又做了搭配鹅，就拉了皮带面，一起吃拌着吃。搭配鹅做法和大盘鸡差不多，这是我的创意，认为鹅和鸡都是家禽，就是鹅肉比较劲道一些，土腥味比鸡肉重一些，可以提前焯水处理，多加料酒一起炒，那味道少了很多，其他做法都一样，辣皮子和土豆喜欢的可以多加，也是炒糖色做出来，味道真是不错。喜欢吃大盘鹅的可以去搜索做法。
烧鳊鱼，是午餐剩下的，这样一起做晚餐，真不错。
第四天晚餐
主食：饺子
菜：卤猪耳朵+麻辣豆腐干（剩菜）
饺子是韭菜鸡蛋肉馅，每次包的很多，在冰箱里面冻着，想吃了随时煮一碗，我和老公的晚餐，每人煮一盘饺子，午餐剩下的卤菜和豆腐干，虾，就是晚餐了，好吃又简单。
第五天晚餐
主食：面条+米饭
菜：麻辣小龙虾+韭菜炒豆皮+铁锅炖大鹅（剩菜）
3口之家晚餐，两种口味，老公爱吃米饭，闺女爱吃面条，麻辣小龙虾真是爽口开胃好吃，买的半成品，直接加热就可上桌吃了，就用韭菜炒豆皮作为素菜，搭配午餐剩下的大鹅，这三种菜做晚餐不浪费又开胃。
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主食：酸汤面条
菜：卤猪肝+卤猪耳朵+卤鸡爪
面条是用酸汤肥牛底料做的，晚餐都说没胃口，就用底料做了爽口开胃的面条，搭配卤菜，就是开胃晚餐了。
这三种卤菜，每次卤了很多，在冰箱冷藏，每次可以切一盘，再用蘸料搭配吃，简单美味，真是不错的快手菜。
第七天晚餐
主食：米饭+面条
菜：卤菜+韭菜炒鸡蛋+麻辣豆腐干
又是简单美味晚餐，荤素搭配，米面结合，做法都不难，卤菜是提前卤好的，切一切就可以上桌了，豆腐干也是买的，直接摆好上桌，就是韭菜炒鸡蛋，算是新鲜素菜，这样的晚餐，你家吃吗？
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