北京知名白癜风医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240703/x2pq1xm.html豆腐皮炒韭菜不仅是一道营养美味的家常素菜，还是具有丰富功效的食疗佳品。它的功效主要在于豆腐皮和韭菜这两种食材之中，适量食用不仅能够补充营养，而且还能增进身体健康。我们经常会在吃火锅的时候点一盘豆腐皮，涮锅吃也是一种美味，豆腐皮性平味甘，含有多种矿物质，补充钙质，促进骨骼发育，对小孩、老人的骨骼生长极有利。韭菜具有保暖、健胃的功效，食之能帮助人体消化，而且一年四季之中，春韭品质最佳，而且里面含有植物性芳香具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益增进健康，下面小编就带大家做这道韭菜炒豆皮吧。准备食材：韭菜g，豆腐皮1张，油，香油，生抽第一步：将豆腐皮洗净切成条，韭菜洗净，切成段。第二步：锅内倒入油加热，然后先将豆腐皮翻炒一下，滴入少许生抽炒匀。第三步：将切段的韭菜放进锅中，继续快速翻炒均匀。第四步：关火，滴入几滴香油，盛盘即可。韭菜搭配此菜来炒，比肉好吃10倍，简单三步，全家老小都爱吃就这样简单的四步，一道美味营养的菜就做好了，在这里小编也特别提醒大家两点，第一，在做的过程中，加入韭菜时一定要快速翻炒，因为韭菜炒的时间长就不好吃了。好了，大家对这道豆腐皮炒韭菜还有什么更好的建议呢？欢迎大家在下面留言哦！美食天天想，我们来分享，大家好我是美食爱好者，我们每天会为大家分享不一样的特色美食，欢迎大家