嗨喽，我是小悦。夏天马上要到啦，给姐妹们安排了6款减脂汤，做法都超简单，厨房小白也不翻车~每一款减脂汤的热量都超级低，很适量减脂期食用，作为减脂晚餐也是很不错的选择哦
1)鲜蔬芙蓉汤:
食材:
一个鸡蛋，小半根胡萝卜，三朵香菇，一把菠菜学tips:
淋蛋液的时候，把蛋液淋在煮沸的那个小泡泡上，就会是好看的蛋花啦~
2番茄豆皮汤:
食材:
一个番茄，两张豆皮，一小把木耳，一把金针菇，适量香菜
tips:
我真的超喜欢用番茄做汤底煮菜!超级鲜美!家里有韩式辣酱的姐妹也可以放点进去，更绝!
3西兰花豆腐汤:
食材:.
一个鸡蛋，g豆腐，g西兰花
tips:
这道菜很适合作为晚餐吃，简单的食材就足够美味了~-碗下肚，饱腹感超级强!
4海带冬瓜汤
食材:
g冬瓜，50g海带(或裙带菜)
tips:
这道汤真的就是减脂界元老级的存在了，消水肿和刮油的效果都很不错哦~--定要先把葱花炒香，出来的那个汤，是真的很鲜美!
5煎蛋魔芋汤:.
食材:
一个鸡蛋，一个番茄，一包魔芋丝
tips:
魔芋丝的热量真的超级低，饱腹感还很强，这道汤真的很划算了!煎过的鸡蛋很吸汤汁，特别入味!还可以放点韩式辣酱和醋进去，绝绝子!
6虾仁豆腐汤
食材:
50g豆腐，g娃娃菜，g虾仁
tips：
用煎过的虾仁煮出来的汤特别鲜!这道菜也很适合作为减脂晚餐，饱腹感强!
学会的姐妹们赶紧做起来～还有什么刮油神汤评论区留言呀～