白斑治疗

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TUhjnbcbe - 2024/10/11 16:38:00

By小雨点儿0

用料豆皮1张凉开水半碗孜然粉适量辣椒面适量盐适量做法步骤

1、豆皮泡盐水里,泡半个小时

、用厨房纸把豆皮表层水分吸干

3、切成大小差不多的块

4、均匀的摆拍烤架上(尽量往中间摆,让豆皮受热均匀)

5、烤箱预热,放入烤箱中,度10分钟左右

6、烤好了

7、上边撒上孜然粉和辣椒面,因为之前用盐水泡过了,尝一下盐不够,再加点盐

8、细节

豆皮的营养功效

可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

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