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TUhjnbcbe - 2024/10/31 16:20:00

前一段时间和朋友们去饭店吃饭,点了一道很精致的小菜特别好吃分享给大家。食材是我们当地比较喜欢吃的豆皮也叫千张。做法很简单把豆皮切成条,里面卷上葱和香菜,再配上一小碟黄豆酱蘸着吃,一口一个很好吃。刚上桌就被大家一人一个的吃完了

这道美食还是一道养生菜,豆皮高蛋白,不含胆固醇低脂肪,含有大量卵磷脂,防止血管硬化,改善血管疾病及保护心脏的功能,含有多种矿物质补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

春天吃香菜能达到醒脾的作用,脾不好的话,全身的代谢就不均衡,比如皮肤干燥,体内湿气重,容易发胖。香菜生吃醒脾的作用最强,配上豆皮和葱段蘸点黄豆酱非常好吃。今天我在家做了这道美食,看着简单想要把豆皮卷好,竖起来不松开也是有技巧的。下面就和大家分享具体的做法。

食材与配料:豆皮、香菜、小葱、黄豆酱

1.豆皮、香菜、葱放入盐水中浸泡15分钟。

2.豆皮切成均匀的长条。

3.豆皮条表面涂上一层白开水,豆皮的一端放上香菜段和葱段,香菜高过豆皮的长度,葱段与豆皮相同,一点一点卷好。

这个菜不仅好吃,外观也好看,乳白色的豆皮配上青翠的香菜叶,就如一个小盆栽很可爱,香菜的倒影也别具一格很是美丽。

卷好的豆皮放入盘中,蘸点黄豆酱就可以吃了。豆皮豆香味很浓,里面配上香菜和葱花嫩香可口,黄豆酱味道很鲜很有层次感。这道小菜方法很简单,做之前蔬菜需要用盐水泡下,豆皮卷的时候上面涂点水,卷起来就不会松开。

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