白癜风
饮食对于白癜风患者来说，就是一把双刃剑。一方面若饮食不当（如偏食、挑食、厌食等）会诱发白癜风的产生或加重白癜风的病情；另一方面若饮食搭配合理、营养均衡，又能加速白癜风的治疗。
白癜风饮食很重要，这些饮食原则要记牢
01
合理忌口
白癜风患者对于饮食切忌盲目忌口，要注意饮食均衡！一味地坚持忌口，可能会使身体病情状况更糟糕。若长期忌口导致身体营养不良、免疫力降低，都将不利于病情治疗。
02
维生素C可以适当食用
能不能吃含维生素C丰富的食物，如西红柿、猕猴桃、柑橘等，是众多患者比较关心的问题。
其实，适当食用含维生素C丰富的食物，对白癜风的治疗起有一定的辅助作用。黑素细胞消失可能和皮肤内氧自由基过量堆积损伤细胞和组织有关。而维生素C正是体内主要的抗氧自由基物质，作为氧化还原酶的辅酶，参与机体氧化还原过程，有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。
因此，白癜风患者不必谈维生素C色变，正常情况下可以食用含维生素C的蔬菜和水果。尤其是儿童青少年，正处于生长发育时期，无需忌食。
03
白癜风日常饮食原则
①荤素搭配
肉类与蔬菜所含营养不同，偏好其中的一种营养会摄入不均。患者应该注意三餐饮食均衡、从食物中摄入各种营养，以提高身体免疫力。
②粗粮和细粮都要吃
在平时的饮食中，应粗细结合，这样才能均衡吸收其中的营养，将对白癜风患者的病情更有好处。
③每餐饭量要合适
白癜风患者每餐饭量要均衡，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少！白癜风患者可以根据自己的饭量适当把握，刚好吃饱即可。
④均衡食用其他食物
如奶制品、豆类、坚果类、水果等食物，都含有丰富的维生素和微量元素，白癜风患者经常吃可以增强体质，控制病情。
三甲名医汇总的饮食清单
收藏好
医院国庆期间，汇聚了10多位三甲名医，就白癜风饮食展开了深入讨论，汇总了这份饮食清单，建议白癜风患者都收藏好，检查这样吃，白癜风好的更快！
●白癜风患者宜吃食物:木耳、黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑枣、紫菜、海苔、黑豆、核桃等。
宜吃理由：这些食物中含有丰富的酪氨酸酶及其矿物质；治疗白癜风，归根结底就是激活黑色素细胞。而黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶，酪氨酸酶及矿物质可增强酪氨酸酶的活性，继而促进黑色素的生成。
●白癜风患者少吃食物：盐、糖、脂肪、烟酒、番茄、猕猴桃、柠檬、橘子、羊肉等。
少吃理由：这些食物若食用过多，定会影响身体代谢及黑色素合成。而黑色素细胞中蛋白的合成，与人体蛋白代谢系统是否正常有关，否则会抑制黑色素细胞的活性，阻碍黑色素的合成。
小贴士
虽说饮食调节有利于白斑病情恢复，但科学精准治疗依旧是关键。饮食对白斑治疗只能起到辅助作用，想要快速消除白斑，医院，进行专业治疗。
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